岐阜県飛騨市～* 穂高槍ヶ岳の岐阜側～* ちょっと離れた位置にある～* 天蓋山は～* 1527メートル～* 日帰りハイキングもできるし～* 近くには～* スーパーカミオカンデもあるし～* その一帯が楽しい場所～* 涼しい時期に～* 出かけてみたい～* シロクマトラ…

☀～*07:30～* コーヒーとびすけっと～* 長野びすけっと～* 山梨コーヒー～* は～* あっさりコンビ～* （夕べ大阪発辛いカップ麺を食べた）無印カップはシロクマ色で～* お揃い～* シロクマが山小屋から～* 抜け出した～*～*シロクマトラベル～*穂高連峰の岐…

御嶽山～* 雷雨の中～* 下り～* 走り続けた記憶がある～* いつかまた～* 登る事があるかどうかの～* シロクマトラベル～*☀～*07:00～* びすけっととコーヒー～* 長野びすけっと～* 山梨工場コーヒー（アフリカ）～* 酸味が爽やかなクリアーな味～* クリアー…

駒ヶ根のソースカツ丼～* 食べながら～* 眺めた～* 空木岳を思い出すけど～* 空木岳は簡単には登れない～* 一日中歩かなきゃ～* 日帰りは難しい～* さてどうする？～* シロクマトラベル～*☀～*07:00～* ショートケーキ～* ヤマザキのイチゴショートケーキ～*…

なかなか～* ｢乗鞍高原｣地図から～* 抜け出せないけど～* 今日は平湯温泉へ～* 長野から岐阜へ入る～* 魅力的な安房峠と安房トンネル～* 安房トンネルを抜けると～* 平湯温泉～* いまじゃないけど～* いつか行きたい～* シロクマトラベル～*☀～*08:00～* お…

シロクマが｢ここよ！｣と～* 言ってるようだけど～* いまひとつわかりにくい～*まだ先のことだけど～* 上高地～* あれ～夕べは～* 岐阜の平湯温泉ダナ～と～* 思っていたのに～* 目が覚めたら～* スッカリ上高地～*焼岳を眺めながら～* 河原で昼寝は気持ちい…

まだまだ先のことだけど～* 岐阜の福地温泉がいいな～* できることなら～* 福地山（1671メートル）～* 針葉樹林の尾根コースで登り～* 焼岳をながめて～* お昼を食べて～* おりてきたら～* 温泉に入る～* シロクマトラベル～*☀～*朝は煎餅とお茶～* 静岡煎茶…

朝～* お茶を飲みながら（静岡煎茶）～* 計画したよ～* 計画って楽しいね～* 計画だけで終わっても～* 100パーセント満足したりして～* どうなってるの？～* シロクマトラベル～*☀～*岐阜県高山市の丹生川町散歩～* 飛騨大鍾乳洞や～* 乗鞍神社あたりを散策…

今日も妄想～* シロクマトラベル～* シロクマはもういいかもしれないけど～* 面白そうだから～* 続けてみる～*ずっと先のことだけど～* 白骨温泉で～* ノンビリしたい～* シロクマトラベル～*～*こわい夢～*得体の知れない～* 怪獣みたいなものから逃げる夢…

まだまだずっと先のこと～* 乗鞍岳へ登り～* どこかの温泉に入り～* 夕ご飯に鰻を食べる～* シロクマトラベル～* ～*１時ごろまで目がぱっちり～* でもその後は眠くなり～* 急な肩凝りで目覚め～* 肩凝りはすぐおさまり～* そんな感じで～* ５時頃目が覚める…

～*どんな風に寝たかな～* 忘れる～* 夜中は何度か目覚めたかも～*☀～*キュウリのきゅうちゃんみたいな漬物～* できたようだから～* 食べてみる～* 長野ご飯～* 長野キュウリ～* 千葉麺汁～* 静岡煎茶～* 大阪胡麻～* 香川ラーユ～* 高知生姜～* 鹿児島種子…

～*寝ながら～* 部屋を山小屋風にしたり～* テントを買おうかと考えたりしていた～* 数ヶ月前を思い出したり～*若い人を大切にとか～* 無理をしないでとか～* 無理をさせないでとか～* 友達や知人にメールしていたことや～* 思い出していた～* 若い人のこと…

～*時々目覚め～* 普通に眠り～* 朝は早い～*☀～*07:00～* お茶～* 静岡煎茶～*☀～*きのうと同じ～* 島根甘酒～* 兵庫パン～* 鳥取バター～* 山口イチゴジャム～* 広島香川瀬戸内海佃煮～* 群馬レタス～* 岩手ミニトマト～* 京都ドレッシング～*☀～*11:30～*…

～*寝付いてしばらくしたら？～* 横揺れで二度か三度でとまり～* その１秒後に～* ブルッと揺れて終わる～* まあいいや～* 寝とこ～*～*またしばらくして～* 02:30くらい～* 目覚めたから～* 地震情報をみたら～* 神奈川の～* 相模湾（東経139.5）が～* 震度…

～*二度くらい目覚めて～*夢～*友達と二人でなんかのイベントに～* 漫画イベントだったのか～* それがうねうねした北海道みたいな～* 広い大地で～* そこを早足で～* トコトコ歩き～* 小山を何度も超えて～* アニメみたいな動きで～* 歩き回り～* 歩いている…

～*おっ～* 今日は寝ない日か～* と思ったら～* ｢寝ない日｣に喧嘩うってて～* あれ～* ｢寝ない日｣に～* 喧嘩うってる～* とヘンテコに気がついたあたりまで～* 記憶があり～*寝たらすぐに夢を見て～*親子が走っていて～* 子どもが先頭で～* ２～３メートル離…

～*夜中の腰痛～* 中心は福島沖あたり～* ５時には目覚め～* 腰痛プラス筋肉痛～* あ～これは～* 動き始めると～* まあまあ良くなる～* 筋肉痛～*お水を一杯～* 山梨の水～*～*歩く～*☀～*10:00～* 喉が渇いていたのか～* 見切り品で半額だったからか～* 山…

～*普通に何度か目覚める～* 三回？夢を見るが～* 最後の夢の～* 最後だけ～* うっすらと覚えているような～* どこかを走っていて～* 何かに追いかけられていたのか～* 沼があったような～* ジャングルなのか～* 湿地帯なのか～* そんな感じ～*☀～*07:00～* …

～*あれ～* どんな風に寝たか～* 覚えていないな～* ３時頃目覚めて～* 次に５時頃目覚めた～*☀～*緑茶を一杯～* 07:00～* 静岡緑茶～* お湯の温度が低かった～*岐阜県瑞浪市にある～* 神社の御神体～* 杉の古木が～* 倒れたというニュース～*瑞浪市には～* …

～*00:57～* 和歌山の梅干しを見ていたら～* 商品が多すぎて～* 気が遠くなる～*～*３時頃まで起きていた～*☀～*08:00～* 朝一番の緑茶～* 撮ったはずの写真が～* 保存されていないので～* 昨日の写真～* 静岡緑茶～* まろやかだ～*夕べからスマホがオカシイ…

～*夢～* 海岸に家の敷地があり～* その敷地の一部屋一部屋に～* ひとりひとり入って～* 何かを手に持って～* 何かを測っていて～* ひとりひとりの距離は～* ちゃんとあるから～* 大丈夫～* 人数は大勢～* とても大勢～* 屋根はなく～* 区切りだけがあり～* …

～*夜のマークに～* 花札の月見？を使用～* いつも満月な訳じゃないのに～*２時頃まで起きていて～* 朝方は～* 夢をみていたみたいだけど～* ボンヤリ忘れる～* 何処かへ出かけていた夢～*☀～*07:50～* 朝一番に緑茶を～* 静岡茶～*08:30～* 昨日買った丸餅…

〈まいにち〉に書くことを～* ボンヤリしていて～* 〈とりにっき〉に書いてしまう～* まだボンヤリしているみたいです～*☀～*07:00～* 静岡茶～* てぬぐいイメージは～* 神奈川～東海あたり～*前の白地に赤いドット～* まめしぼりは～* 伊豆諸島～小笠原でし…

♦～*食道と胃の様子が変で～* 昨日は食べ方も変だたな～と～* 胸焼け？～*～*寝ながら紀伊半島の美味しいものを～* 考えていた～*奈良奈良漬け～* 和歌山梅干し～* 三重は、、、どうしても松阪牛～* だからすき焼き弁当とか～* 牛飯弁当（買いやすいものを選…

～*１時頃には寝たけど～* 電波障害があったりした～*❗～*02:15～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）1～*03:20～* 鳥島近海～*M5.5～*５時には起きる～*☀～*07:00～* 静岡茶～*❗～*インドネシア付近～*M6.6～*～*08:30～* 歩く～*❗～*09:40～* 岐阜県飛騨地方（奥穂…

❗～*00:18～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）1～*♦～*両耳で鈴の音か～*～*２時頃眠る～* 朝まで数回はめをさます～*❗～*02:15～* 長野県中部（松本）2～*02:53～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）1～*03:20～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）1～*03:33～* 紀伊水道～*2～*05…

❗～*04:10～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）3～*～*３時ころまで～* おめめパッチリ～*重くダルく目覚める～*❗～*07:01～* 岐阜県飛騨地方（奥穂高）3～*☀～*08:00～*北海道チーズ～* 岩手野菜ジュース～* 群馬ヨーグルト～* （岐阜蜂蜜なくなったからヨーグルト…

～*00:28～* テレビでは日常動画を～* スマホでは焼岳の山登り動画を～* ハシゴ降りるのちょっとこわいかも～* あ～* あっちでは～* おいしい飲み物～* つくってる～* チラチラと～* 交互に～*その後は～* たくさん食べる動画に～*日常動画～* 非日常だから…

❗～*00:08～* トカラ列島近海～*1～*☀～*00:10～* お酢ごはんのおにぎり～* 青森お酢～* 福島ごはん（福島米このおにぎりでおしまい）～* 京都一味唐辛子～* 鹿児島種子島糖～* スマトラコーヒー～*～*生活動画を見ながら～*02:00～* 眠る～*☀～*09:00～* パ…

～*１時間おきに目覚めていたような～* でも３時以降は爆睡か？～* 起きたら～* 目がしょぼくれていた～*～*10:00～* 歩いていてコロナはどうなるかな～* とおもったら～* いまのノボリザカが～* 随分前に見えた通りだとすると～* その終わり方はわからない…