🌺今日の始まりは２時に寝るところから🌺
東京を思い出しながら
ちょっとぐっすり眠りました
☀️04:42☀️
長野南部で②の地震があったようです
🌼朝の飲み物🌼
💮アイス焙じ茶
おつかいの前には飲み物をタップリ飲んで
出かけています
水筒は重いから持っていきません
🌺おつかい🌺
信州蕎麦（戸隠）を
買いました
わたしは茶色蕎麦が好きですが
買ったのは
白っぽい蕎麦でした
８割蕎麦
https://tenuguisan.hatenadiary.jp/
🌼お昼です🌼
💮フルーツヨ━グルト
長野のネクタリンと群馬ヨ━グルトを
和えて岐阜の蜂蜜も入れました
💮戸隠蕎麦と温かいきのこ汁
きのこ汁には
信州平茸と九州鶏肉と
京都の九条ネギが入っています
麺汁は千葉です
善光寺七味もふりかけました
お腹いっぱいです
☀️13:08☀️
千葉北東部で震度③の地震があったようです
（千葉のたまごのパッケージに香取ってあったのをじ〜と見てしまったのはこのことのようです）
https://tenuguisan.hatenadiary.jp/
🌼おやつです🌼
💮新潟の醤油揚げ煎とコ━ラ
コ━ラ（アメリカ）は
あまり飲む気がないのに
時々だれかが買ってきて
冷蔵庫に入っていると
おやつにしてしまいます
（糖質ゼロ カフェインゼロ らしいです）
ホントはトマトジュースが
良かったな〜
いつもはトマトジュース派🍹
🌼ゆうごはんです🌼
💮北海道コロッケとレタス（大阪 長野）
コロッケとソ━スがおいしい
💮５種類野菜の浅漬け
シャキシャキで気持ちいい
（沖縄塩 イタリア酢 長野 高知 群馬）
💮ごはんとお茶（長野）
ごはんももりもり食べる
食後まもなく
徳島ナポリタンを作りたくなりました
材料はあったかな〜と
かなり本気です
へんな日です
🌼よるおやつです🌼
💮コ━ヒ━牛乳
（スマトラ 北海道）
💮レ━ズン
（チリ）
夕ご飯の後は体温が一定では
ないような？気がします
☀️……………
13:00 北海道 知床の北とか根室の北とか？
15:39 千葉
17:44 千葉
23:09 北海道
23:33 茨城
23:50 鹿児島〜
