☕

🐻

ぐっすり寝たり

パット起きたりの

一晩。

☕

おひるは………

２段弁当

（どうも上手く詰められないです）

和歌山梅干し弁当

（大阪胡麻　北海道ごはん）

関西ちりめん山椒

高知香味野菜の北海道チ━ズ和え

長野おたふく豆

奈良漬けと奈良紅生姜

アメリカンチェリー

長野ほうじ茶

でした。

（作らなくていいおかずにしました）

☕

おやつに………

アフリカコ━ヒ━

神奈川焼き菓子

フィリピンバナナ（小さくて酸味のあるバナナ）

🐻

やはり昼寝〜

☕

よるは……

開田高原（木曽）蕎麦

千葉蕎麦汁

青森宮崎鶏肉（小笠原塩）

有明海苔

埼玉ねぎで

滋賀鴨蕎麦イメージでもありました。

つけ蕎麦にしました。

香味野菜と生野菜サラダ

（宮崎　佐賀　高知　愛知　長野）

鹿児島深蒸し茶でした。

🍂

午前中　眼痛　

15:11　茨城

16:30　軽く低血糖症みたいな症状

19:33　新潟

20:38　山形　福島？

20:42　和歌山

20:58　千葉