☀～*

肩が凝っているな～*
目が軽く痛いな～*
って感じで目が覚めて朝ごはんの準備～*

☀08:45～*

長野トースト～*
赤羽埼玉コーヒーアメリカン～*
東京トマトジュース🍹～*
山形東北さくらんぼ水～*

❗09:29～*長野県中部～*2～*
（↑震源は安房峠付近長野よりで揺れは岐阜）

軽く掃除したり～*
朝から岐阜が気になってしかたない～*

❗11:32～*長野県中部～*3～*
（↑安房峠付近長野3岐阜1）
❗11:33～*長野県中部～*1～*
❗12:04～*長野県中部～*2～*
（↑安房峠付近）

☀12:30～*

信州蕎麦とアフリカルイボスティー～*

❗14:39～*長野県中部～*1～*

♦松代の群発地震について読んでみた。
数年にわたる群発地震だったということ。発光現象などの報告もあった。
群発が続けば地面は少しの雨でも水害や土砂崩れの心配もあるのかもしれない～*

♦ぐぐっと移動するような揺れがある。いつも揺れを感じているが珍しいから記入（15:00）～*

☀15:50～*

京都抹茶とヤマザキの雪のなんとか？～*

よく地鳴り？が感じられる～*

❗18:07～*根室半島南東沖～*1～*
❗18:26～*長野県中部～*1～*

☀18:50～*

小笠原塩の鹿児島ポテトサラダ～*

たくさん作ってしまった～*
関東キュウリ、佐賀玉葱、九州マヨネーズ、兵庫カニカマ～*

長野冷凍ハンバーグにご飯に味噌汁～*
ニュージーランドカボチャと長野小松菜～*
（ニュージーランドM5...）
日本のお茶徳島～*

♦千葉痛数回（20:42）～*
♦M5あたり軽め？（22:12）～*
♦栃木、群馬、長野（22:17）～*
♦千葉（22:17）～*

❗22:24～*福島沖～*1～*
（福島は22時すぎに軽く刺激があり、宮城も軽くあった）

☀22:30～*

水とさくらんぼ～*

最近、胃痛もあるけど書いていない～*忘れてしまうようだ～*
手や足で刺激はあるけどそれもあまり書いていないようで～*
23:37は右足親指軽く刺激があり～*
左喉噴火関係もあったり～*