４時頃まで起きていました。 ☕ おひる。 イギリス風サンドイッチ （今日もキュウリがおいしい） 愛知レ━ズン＆レ━ズンパン 宮崎キュウリ 北海道ハニ━バター 九州マヨネーズ （クリ━ムチ━ズとかカッテ━ジチ━ズのほうが良いけど今はマヨネーズがぴったりきま…

昨日も静岡関係〜夜中も静岡関係。 伊豆は東京から近い地域ですから 何かといえば伊豆だったかもしれません。 ５世紀前半の奈良と島根みたいな 朝からそんな事の興味が楽しいです。 ☕ あさ。 セイロンアイスティー 10:00 ☕ おひる。 信州しめじご飯のおにぎ…

眠るのが遅かったような記憶です。 朝早くカラスが鳴いている頃目覚めて 西日本 四国 紀伊半島みたいな感じで ☕ 鹿児島深蒸し茶〜 07:00 関東情報 西日本〜情報 ☕ あさ。 コチュジャン入り味噌玉子オジヤ （朝鮮半島 京都 信州 静岡） 鹿児島深蒸し茶でし…

中国地方と四国の情報などなど〜 ☕ あさは。 スリランカ紅茶〜 茨城焼き芋のサラダ 信州リ━フレタス 佐賀デップソ━ス 大分おにぎり（北海道） 青森竹輪 信州沢庵 でした。 東海の情報をいろいろ。 ☕ おやつ。 茨城焼き芋を佐賀デップソ━スで。 静岡ってど…

１時半に起きて３時までは起きていました。 なんだかそんな日が多くなっています。 ☕ あさは…… 大分おにぎり（信州米） 信州沢庵 紅茶 ☕ 出先でコンビニの ハムサンド 牛丼 ガリガリクン ライチドリンクでした。 ☕ やっぱり出先で モンブラン 紅茶 0:25 東…

３時頃目覚めて 起きていたような……… ☕ あさは………… 神奈川コ━ヒ━でした。 08:00 ☕ おそいあさは…………… 東京ワンタンス━プ 九条ネギ 北海道ごはん 信州漬物 10:30 うっかりしていてお米が切れてしまい 買い物へ〜 鰹のお刺身とか茨城焼き芋とか お米は北海道…

１時半に目覚め ３時まで起きていたような……… ☕ おひるは……… 信州蕎麦（千葉 京都） 信州サラダ（佐賀） ☕ おやつに……… 静岡アイスクリーム ☕ よるは………… あまり食べたくなくて 神奈川ウインナーと 飛騨＆信州漬物と北海道ごはんでした 関東キャベツの味噌…

ひょっとして ４時頃まで起きていたかな 夢 コインの上でヒヨコがクルクル回っていて どんだけ小さなひよこなんだと 驚いた夢でした。 何も食べたくなかったのに ス━パ━へ行ったら急にコチュジャン味に 意欲が出てきましたので うどんを買いました。 ☕ お…

岐阜高山の高山祭の映像を見ながら ウトウトしました。 １時過ぎに目が覚めて ３時まで起きていました。 夢を見ました。 鹿と校庭で１００メ━トル競争をすることになり でも 鹿はスターとの仕方がわからない様子で 誰かを呼んできて〜 誰かのお母さんが教…

☕ あさは…………… 鹿児島深蒸し茶 でした。 （久しぶり） 暑い中 外出し カラスが近くにいました。 ☕ おひるは……………… ベンチで〈おやき〉茄子と野沢菜。 （それぞれ別の場所で食べました。忙しかったので写真は忘れました） このときもカラスがいました。 一…

長野市の北 小布施より北の中野市 ハニ━ジャムも作ってますが 薔薇園もありますが えのき茸の生産が盛んで 何よりえのき茸のアニメキャラが まあ可愛いこと！ エノキの根元の部分を膨らませて顔にして 細い枝の一本一本についている 小さな茸の笠までを髪の…

夢を見ました。 テラスみたいな場所に 鉢植えやいろんなものをきれいに並べていて 夕方には外へ出すものを変えなければならず キャタツみたいなものにのって 手をぐんと伸ばして 一つ一つ 入れたり出したりしながら並べていました。 おばあさんもいて 「も…

夢を見ました。 覚えていたのに二度寝したら忘れました。 6:09 長野市には かつて「長野」地名の場所があります。 そこを地図で見ながらあれこれ妄想しました。 （何度も歩いたことあるのに無自覚でした） 善光寺の参道に続く 大門町の西で （そこをまだま…

寝たり起きたり落ち着かない一晩でした。 ☕ おそめのあさは……………… 蕎麦弁当となりました。 フル━ツサラダ 中国桃の缶詰（日本だと山梨、岡山、山形） 山形さくらんぼ 信州サニーレタス 佐賀デップソ━ス 信州蕎麦 千葉麺つゆと香川ラ━ユ 神奈川コ━ヒ━（美味…

ゆうごはんです。 あまりよく眠らない一晩でした。 夢を見ました。 怖くて疲れる夢でしばらく覚えていたのですが 二度寝で忘れました。 何かを一生懸命やっているのですが うまく行きません。 おじいさんも登場したかもしれません。 そんな印象があります。…

友達の夢を見ました。 内容は忘れました。 6:07 ボトルに氷水を入れて 持ち歩きました。 ９日分の食料を調達しましたが たぶん足りません。 ここ数日は 山形さくらんぼ 茨城焼き芋 信州蕎麦 宮城の養殖生鮭 茨城人参 信州シメジ 神奈川フランクフルトみた…

おやっ、今日も寝ない日かな〜 でしたが いつの間にか寝ていました。 ☕ あさは…………… 信州サニーレタス 熊本トマト 佐賀ナッツデップソ━ス 沖縄塩茹で 信州ゆで卵にはコチュジャンソース （朝鮮半島 沖縄 イタリア 千葉 京都葱） 大分おにぎり（北海道） 鹿…

４時頃まで起きていました。 数日前に書いていたカロリー計算とは 健康を考えての計算ではなく どんな食ならどれだけ多くのカロリーを 取ることができるか？と言う バク食い計画なのです。 カロリーを摂取したら消費もしたい。 そこでまたもや諏訪湖一周が…

あまり深くは眠らなかったかもしれません。 ☕ あさは…………… 焼き芋サラダ弁当 茨城焼き芋と長野サニーレタスと佐賀玉ねぎ ナッツディップソ━プ ボトルにはスリランカ紅茶 （スマトラと言ってしまいそう） でした。 （焼き芋はス━パ━の焼き芋を冷やしてます）…

☕ あさは…………… 長野サニーレタス 佐賀ナッツディップソース 栃木干瓢巻 鹿児島深蒸し茶でした。 ☕ おひるは…………… 茨城薩摩芋焼き芋（少し） 福岡明太子パン（愛知） インスタントコ━ヒ━でした。 ☕ よるは…………… 茨城納豆（京都 和歌山） 生卵（長野 大分） 北…

何度か夢を見ましたが 全て忘れました。 最後の夢は「お花畑」でした。 6:24 ☕ あさは…………… 愛知の菓子パン 愛知の紅茶でした。 おひるは………… 急に出かけることになり上諏訪湖畔で ベンチ生活です。 ス━パ━で買った鉄火巻 ボトルには愛知の紅茶です。 景色…

寝たり起きたりで こわい夢も見て 内容は覚えていませんがぐったり疲れて 寝不足な朝です。 寝て起きたのに疲れてるってことでもあります。 ☕ あさは………… 桃のスカッシュ （何でこんな大きいの買っちゃったんだろ〜） 歩く〜 ☕ おひるは…………… ナポリタン …

夢を見ました。 長野の諏訪の方に 「白◯城」「黒◯城」「◯◯城」という ３つの白があり 敷石が白だったり黒だったりして その名前がついていて そこへ行くのですが □□の時はこの白◯城だよ！ みたいに何かが決まっているらしく 教えてもらいながら ………… まだい…

寝たり起きたりの忙しい一夜てした。 ☕ あさは………… 愛知のパン 最後のハ━ブティ（アメリカ 東欧） 最後の長野木苺ジャム（東欧） でした。 木苺ジャムはまた購入します。 カロリー計算で遊ぶって 何か単純なことに集中していると 気が楽ってことかもしれま…

夢を見ましたが全て忘れました。 物語風の長い夢でした。 ☕ あさは………… ハ━ブティ━ 木苺ジャム（長野） 金沢のことや関西など。 そしてよくわからないカロリー計算。 ☕ おひるは……… サラダ（長野 熊本 佐賀） ナポリタン（神奈川 徳島 宮崎 長崎 沖縄） 海…

寝たり起きたり 寝たり起きたりの 忙しい一夜でした。 （寝てる時はぐっすりです） ☕ あさは…… 南信州の飴 白湯でした。 ☕ おひるは……… 神奈川徳島ナポリタン （宮崎ピ━マン 佐賀玉ねぎ 神奈川ウインナー 徳島ケチャップ 神奈川麺とコンソメ 沖縄塩） 関東…