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夢を見ました
チラッとなにか覚えていますが
大部分はわすれました
長い今の夢でした
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あさは
りんごおやきを食べました
りんごには
バターや塩が効いていました
飲み物は
アフリカルイボスティーで
こちらはあと１０パック以上あります
新潟の味醂煎餅も
食べました
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理想の信州ないちにち〜
（計画です）
あさから信州の食を目指すいちにちですが
あさから〈おやき〉は
楽しいです
飲み物は信州牛乳かな〜
おひるは
やっぱり蕎麦？
飲み物は
信州のトマトジュース？
よるは
信州サ━モン定食か
川魚定食です
ただ
あとはどんな料理がたべたいのか
さっぱり決まりません
よるのおやつは
りんごにします
りんごなら夜に食べても
軽い気がするからです
以上は今後の計画です
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野菜を買いに出かけました
いろんな種類の葡萄が
たくさん！
でも葡萄ではなく
野菜とりんごを買ってきました
おひるには
蕎麦を茹でました
グラス蕎麦です
それはそれは食べにくい
ですが
最初の半分は小笠原塩で
後の半分は信州蕎麦汁で
分けて食べることができました
薬味は山形ネギ（美味しい）と
大阪天かすと善光寺七味と
最後には
香川ラ━ユをふりかけました
塩蕎麦は最高でした
飲み物は
アフリカルイボスティーと
アメリカコ━ラです
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午後は
ぐったりしてしまい
寝ました
きのう
アフリカ
リビアで洪水のニュースを見ました
被害がすさまじいようです
そのとなりがリビア
そのとなりがエジプトです
数日前
頭の中で何度も何度も
モロッコのあのラインが危ないと
繰り返していたので
びっくりしました
頭の中で繰り返していただけでなく
誰かに話したかもしれません
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ゆうはんは
山賊焼き定食でした
山賊焼きはお惣菜で
栃木（千葉）もやし炒めにイタリアリンゴ酢
キュウリにバーニャカウダ風ドレッシング
タマネギの大分味噌汁
信州ご飯でした
飲み物は
知覧茶の静岡緑茶です
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よるのおやつは
りんごでした
そして
無印のりんごジャムサンドも
食べました
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05:33 北海道
12:42 青森 岩田 秋田？ 軽く
13:57 東北日本海側
15:50 高音？
17:26 電波障害
19:07 噴火関係
19:31 鹿児島南部 高知沖 か 南西諸島
21:39 福井 滋賀
21:39 新潟
22:38 新潟 長野
23:09 北海道
23:33 東北 山形 秋田 宮城
