☀たべもの～*
朝（07:00）～*
コーヒー（京都、アメリカ）～*
昼（10:00）～*
いつもの簡単食（まだまだケチャップはおいしいよ）～*
北海道のコーンフレーク栃木イチゴ味とオリーブオイルも忘れずに～*
番茶（石川）～*
デーツ（中東など）～*
夜（17:50）～*
人参肉巻きとキャベツ（宮城、沖縄、関東）～*
カボチャ煮物（北海道、鹿児島、静岡）～*
豆腐とシメジお吸物（栃木、長野、京都ダシ）～*
キムチ（大阪、韓国）～*
ご飯（北海道←おいしい）～*
お茶（石川）～*
ピーナツチョコ（茨城、千葉）～*
レモン水～*
クルミ（福島）～*
☀うごき～*
小笠原かその南で二度刺激（03:00？くらい）～*
○06:09○日向灘1○M3.5～*
○07:08○根室半島南東沖1○M4.1～*
目がしょぼしょぼ、腰茨城軽く刺激、徳島刺激、肩こり（08:15）～*
○08:28○岐阜県美濃中西部1○M2.6～*
スペインで街に波の花あふれるニュース～*
北海道、青森（11:09）～*
四国高知、腰痛関東（14:28）～*
○16:13○静岡西部2○M3.7～*
左耳痛（16:24）～*
東北、新潟栃木群馬、兵庫大阪（20:04）～*
岩手瞬間刺激（22:57）～*
