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あさは
温かい信州焙じ茶です
５３．８キロです
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また
早足で散歩
川沿いの道を歩いていたら
カラスが電線で鳴いていて
キジバトも鳴いていて
カラスが眼の前を通りすぎ
川に降りました
大きなカラスと思いましたが
川岸に降りたカラスを見たら
いつものカラスでした
近くで見ると黒くて大きい
（さしていた日傘にぶつかりそうでした）
09:00
間違えてこちらに書きました
それからもうひとつ
一週間くらい日にちを
間違えていました
こんな時は日にちも曜日も先へ進みます
（わたしみたいな感じの子どもがいたら日常が大変だろうな〜と思います わたしの子ども時代はゆるかった？から、わたしだけゆるかったのかもしれませんが、今と変わらず生きてました）
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おひるは
減量中とは思えない食欲でした
（↑不思議な言い方です）
九州沖縄メンチカツに広島大阪ソ━ス
愛知のキャベツに東京埼玉オ━トミ━ル
茨城納豆に薬味三昧です
ブロッコリーの芽は岐阜
生姜は熊本
小葱は信州
ミョウガは高知です
赤紫色の野菜が美味しそうに見えます
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首凝りが治り目も開いたので
用もあり少し歩きました
この時もカラスに会いました
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よるは
たくさん食べました
広島ゆかりごはん（信州米）と
関東煮みたいな煮物です
北海道昆布ダシと埼玉醤油味です
味醂は京都
北海道豆乳も飲みました
濃くて美味しい豆乳です
煮物は
北海道大根
三陸昆布結び
栃木信州がんもどき
宮崎椎茸
信州えのき茸
でした
食べ過ぎました
０．５キロほど増えていました
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埼玉の紫蘇ジュースを
飲みました
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1:23 高音 左耳
⚪10:31 鳥島近海Ｍ6.3 東経１３９、９
いろいろ忘れました
午前中 胃痛もありました
時間は忘れました
目が開けにくい時間があり
首が凝りました
15:04 北海道
⚪16:44 福島沖③
20:52 沖縄あたり
22:30 茨城 福島
23:05 京都
23:42 左腕付け根 痛（海外？）
