🎀
あさは
長野焙じ茶を飲み
汗をかいた後は
北海道の小豆アイス
🎀
おひるに
大分醤油おにぎりと
キュウリの漬物
それから外で
アイスコ━ヒ━
す〜っと暑さがひきましたが
顔が異常に暑い
熱中症というより
いつもの
顔ポッポかもしれませんが
午後からは
涼しい部屋で休息しました
🎀
いろいろありすぎて
ゆうごはんが
おそくなり
しかもあまり食欲もないから
宮城さつま揚げと
群馬キャベツを小笠原塩で炒めて
長野ご飯にのせて食べました
簡単ごはんです
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01:51 両耳高音
☀️03:10 石川県能登地方③☀️
03:54 左耳高音〜両耳
04:40 南西諸島沖縄
22:54 南西諸島 沖縄 か 紀伊半島沖
いろいろ忘れる
アセアセしている
