まいにち~*

ひとりぐらしの《つもり》でかきます~*〈とりにっき〉も〈もちもの〉も〈まいにち〉も《ひとりぐらしのつもりにっき》です~*

☀~*

❗~*

02:00~*
西表島付近~*2~*

🎴~*

うっすら寝たり起きたり~*
呼吸が気になったり~*
朝方一時間くらいは寝る~*
夕べもシャワーの後は五分くらい不調~*

♦~*

不調(数日間よりは軽く)~*
M5とか5~6?頭左前(06:59)~*

🐙~*

一品計画~*
崩れがち~*
でも~*
今日の一品は~*
千葉のベビーリーフ~*
昨日までは広島でしたした~*
どこ産でも関係なく~*
ビーリーフ~*

ついつい買った食品は~*
千葉ベビーリーフ~*
岡山マッシュルーム~*
栃木、群馬、長野パック野菜~*
札幌一番味噌旨辛ラーメン~*
茨城納豆~*
この追い込みに4日かかる~*

☀~*

あさごはん~*
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千葉ベビーリーフ~*
岡山マッシュルーム~*
イタリアオリーブオイル~*

千葉味付けたまご(千葉麺汁味)~*
京都一味唐辛子~*

福島ごはん(青森お酢種子島糖、小笠原塩、中国唐辛子、大阪胡麻)~*

宮崎切り干し大根漬物~*

インドイギリス紅茶~*

❗~*

09:20~*
長野県中部(安房峠付近)1~*

11:47~*
長野県中部(安房峠付近)1~*

☀~*

13:20~*
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東京トマトジュース🍹~*
亀有埼玉ネギミソ煎餅~*

♦~*

徳島~和歌山、兵庫(14:45)~*
青森、茨城(15:23)~*
千葉(17:19)~*
岩手(17:32)~*

☀~*

肉野菜炒め定食~*
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沖縄群馬豚肉(青森ニンニク、香川ダシ)~*
大阪胡麻~*
栃木、群馬、長野野菜(中華だし)~*

千葉キャベツ、熊本ミニトマト、千葉キュウリ~*
九州マヨネーズ~*

九州乾燥野菜、鳴門ワカメ、長野味噌汁~*
福島ごはん、千葉粉海苔~*

スマトラコーヒー~*