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🐻

一時間おきに起きていたような感覚です。

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おひるは………

？サニーレタスと熊本トマト（佐賀　九州）

愛知ぶどうパン

和歌山ラーメン半分

愛知紅茶でした。

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おやつに………

イランの乾燥イチジク

食べました。

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よるは……

信州卵と福島ほうれん草と？ブロッコリーの

青森ニンニク炒めでした。

あとは

青森大葉の東京焼肉のタレ漬け

北海道ごはんに

鹿児島深蒸し茶でした。

食欲はありませんでした。

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9:42　左耳　高音　両耳　音？

14:11　北海道

16:07　左耳　ピ━音

午後から元気が出ないような？

なにが元気なのかもよくわからないのでふが。

大したことはないものの。