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あさは……

鹿児島深蒸し茶

でした。

今日は少量をダラダラと食べます。

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しばらくして

香味野菜の卯の花です。

これに香川のラ━ユを加えたら

より好みの味になりました。

（それまでは優しい味でこれも好みです）

鹿児島深蒸し茶

でした。

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埼玉の揚げ煎餅と

信州ヨ━グルトドリンクを飲みながら

北海道豆乳のほうが良かったかもと

香川ラ━ユを取り出して

草加煎餅揚げ煎餅に

ふりかけて食べました。

草加煎餅揚げ煎は

「久助」とあり

ほんのり甘辛でしたので

いっそのことピリ辛にしました。

🐻

汗をかきながら昼寝していました。

１日中

起きる気がそもそもありませんでした。

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よるは……

新潟塩引き鮭（塩しかついていない鮭）

千葉筍の京都沖縄煮？

宮崎キュウリと高知香味野菜の

青森沖縄酢の物（伊豆諸島小笠原塩）

北海道ごはんに

長崎海苔

信州ほうじ茶

（信州静岡味噌汁をつくりましたが飲みませんでした）

でした。

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京都ほうじ茶飴〜

🍂

0:17　岩手〜

0:17　能登半島

1:14　能登半島

4:52　高音〜

11:38　長野

11:39　東北腰痛

13:20　愛知　紀伊半島

13:35　岐阜　北陸

16:36　関東？　腰痛

19:06　岐阜南部〜愛知？

19:06　沖縄　刺激

20:17　青森

20:54　群馬

21:03　岐阜あたり

21:15　千葉

21:42　宮城