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あさは

白湯でした

なんかお腹がパンパンです

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おひるは

水菜（茨城）とサニーレタス（長野）の

サラダに

ワサビドレッシング（九州）

ガ━リックライス（青森　北海道）のおにぎり

福岡八女茶でした

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おやつにコ━ヒ━（兵庫）と

安納芋まんじゅう（九州沖縄　東京）です

思った以上に

ちゃんと和菓子でした

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よるは

おぼんごはん⚪三つ巴

３つの食器しか使えません

⚪ごはんと野沢菜（長野）

⚪アサリの味噌汁（韓国　熊本？　静岡　長野）

⚪九条葱の甘めの卵焼きと豆苗

（京都　山梨　千葉　東京　沖縄　小笠原）

お茶は

福岡八女茶でした

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夜中に音　左耳？　（時間は忘れる）

最近の東経１３９付近〜

１２日　東海道南東沖　１３８．５

１４日　栃木北部　１３９．４

１６日　新島、神津島近海　１３９．２

①②①②

お昼ごろ

目が開けづらいのとフラフラ

歩いても息切れ

午前中は大丈夫だったのに

時間で変化が激しいこと

でも大したことはありません

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20:54　北海道