☕

☕

あさは

北海道豆乳でした

☕

ひるは

瀬戸内海煮干しラ━メンと

（東京　京都　熊本　長崎）

長野生野菜です

（北海道　九州　ドレッシング）

愛知紅茶をいただきました

☕

おやつに

安納芋アイスと

兵庫のコ━ヒ━です

安納芋関係は

九州〜沖縄でしょうか？

🐻

５年日記を付け始めました

と言っても

いろいろ書かないで

５項目

クリア━したかどうかを

記録する日記です

いつも考えることが

ちょっと変ですが

まあ

しかたありません。

食に関しては

◯◯を食べると

買い物へ行くと

朝のうちにその日の食が

調理できるか？

の３つがあります

買い物は散歩も兼ねて

毎日

短時間行けたらいいです

☕

よるは

おぼんごはん⚪三つ巴

⚪ご飯に赤紫蘇ふりかけ

（長野　広島）

⚪おでんは大根、昆布、がんもどき、玉子

（千葉　北海道　三陸沖　栃木　長野）

（千葉おでんの気もします）

⚪ツナサラダはキュウリと水菜

（静岡　群馬　茨城　九州　小笠原）

福岡八女茶を飲みました

☕

ココア（ルーマニア）と

チョコブラウニー

（愛知　岐阜　長野）

🍂

05:28　九州北部か能登半島

　　　  愛知　岐阜　長野

18:55　足がパンパン（海外）

20:34　福島沖？　四国　

21:18　能登半島　石川

21:31　東海沖あたり？　（愛知　静岡）

22:30　東北