🐻
４時まで寝ませんでした
だから今日一日はダル重の体調不良です
☕
おひるに
ダル重ながら
蕎麦（戸隠）蕎麦つゆ（飯山）
九条葱（京都）
レタスとウインナーと大葉のサラダ
（長野 神奈川 佐賀 静岡 青森）
福岡八女茶を飲みました
🐻
なぜか
おぼんご飯○梅
を考えがちです
豆腐ばかり食べようかな〜とか
○冷奴 生姜で
○厚揚げのおでん風で昆布と玉子付き
○焼き豆腐のすき焼き風は春菊と牛肉
○豆腐と葱とワカメの味噌汁
○シメジと油揚げの炊き込みご飯
みたいな感じです
豆腐は栃木とか長野とかですが……？
すき焼きは三重ですし。
そしてハットしました
いくら食材の種類が少ないからと言って
おでんと
すき焼きと
炊き込みご飯をつくるなんて
ご馳走過ぎることに気が付きました
でももし実行することになったら
金額も確認してみようと思います
🐻
縛り生活は
朝
お茶とPCを持って
１時間ほど集中しようとしましたが
今日は無理でした
☕
おやつに
兵庫コ━ヒ━と
チョコ菓子でした
☕
よるは
玉子丼とワカメのス━プ
ハ━ブティーです
（岐阜の玉子 北海道玉ねぎ 千葉白だし 埼玉醤油 酒？ 京都味醂）
梅干し（和歌山）
昆布佃煮（兵庫 北海道）
縮緬山椒（大阪 京都）
🍂
⚪飛騨地方③
13:17 小笠原
⚪13:53 インドネシア付近M7.0
14:10 新潟〜
19:45 和歌山 新潟
20:26 茨城 あと忘れる 小笠原
21:03 左肩 注射のアトの場所 痛
22:58 岐阜 三重 ？
23:33 茨城北部
