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ヨレヨレのタオルの上に
コップを置くのも
ブ━ム〜*
🎀
昨日はあまり寝ていませんでした
そして体調不良でした
夜中に
岩手③があったようです
今日は普通です
でも③で昨日のような体調不良にはなりません
涙も３回出ましたが
記入は忘れていました
ボンヤリしていたのです
🎀
あさに
コ━ヒ━牛乳を飲みました
兵庫のインスタントコーヒーに
北海道牛乳に
種子島糖です
🎀
突然
ナンでピザを作ろうと思い
材料を買ってきました
氷水を飲みながら
北海道ココアド━ナツを食べながら
作りました
マルゲリータにしました
イタリアのトマトミックスソ━ス
イタリアのチ━ズと
北海道のモッツァレラチ━ズ
イタリアのバジルソースに
生バジル
青森にんにくにオリーブオイルです
うまくできたとは言えませんが
満足しました
トマトミックスソ━スを
お好みの味にできたら
良いようです
飲み物は
鹿児島茶のアイスティーでした
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神奈川の銅鐸や加茂神社を
調べました
神奈川県立歴史博物館の特別展は
〈関東大震災━原点は１００年前〉
でした
頭の右ヨコが
チクチク チクチク
しています
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ゆうごはんは
宮城薩摩揚を焼いて
山葵醤油で
（大分 大阪 静岡 長野）
それから
野菜炒めを
大阪お好み焼き風に
長野ごはんに
長野群馬の高原キャベツの一夜漬けで
小笠原塩と青森お酢で
漬けました
高原キャベツは今日
食べたかったものです
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辛いものがたべたいから
東京煎餅に七味をかけて食べました
おいしいです
一味も欲しくなりました
（善光寺七味）
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20:10 岐阜 北陸
21:30 電波障害
23:15 茨城 茨城 茨城
23:15 日本海？
