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6:35 岐阜あたり
6:35 新潟 中越あたり
6:39 京都
6:40 東京
6:54 能登半島
☕
京都のお菓子弁当です。
弁当箱に京都のお菓子を
詰めました。
🐻
とにかく
まいにち揺れを感じてしまいます。
何かが抜けて
（ある程度のものが動きをとめているので）
Mの小さなもの 震度１から
振動をかんじているのかもしれませんし
？
☕
おひるは………
和歌山梅茶漬け
（北海道 愛知）
信州ゆで卵サラダ
（熊本 千葉 佐賀 朝鮮半島 沖縄 青森）
愛知紅茶
でした。
☕
おやつに………
鹿児島深蒸し茶
京都のお菓子〜
☕
よるは……
愛媛の鯛のカルパッチョ風
（青森 愛知 大分 沖縄 大阪）
静岡ワケギと高知ミョウガの味噌汁
北海道ごはん
鹿児島深蒸し茶
でした。
☕
お風呂上がりに………
北海道牛乳を飲みました。
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1:42 高音〜
2:00 奈良あたり
2:26 埼玉あたり 痛
8:54 頭 天辺近く 右
9:36 千葉
青森〜
19:30 紀伊半島 四国 沖？
20:37 伊豆諸島 小笠原
20:38 伊豆諸島 痛 新島？三宅？
20:43 関東腰痛
21:12 電波障害
21:17 北海道〜
岩手
22:42 宮城
☕
🐻
春のいち日の食は〜
朝）
何と言っても香味野菜の卯の花です。
卯の花は出汁を効かせて味付けして
香味野菜と和えるだけなので簡単です。
お茶と卯の花。
昼）
しらす丼とキュウリの酢の物と
香味野菜のお吸い物です。
夜）
アサリの味噌汁にごはん
カツオのお刺身はほどほどの量に抑えて
ネギトロも加えたいです。
大根のツマに
大葉、ミョウガ、生姜、山葵があれば
最高です。
香味野菜
いちにちの食ですが
思い出しただけで
お腹いっぱいになりました。
ホントのいちにちはここから〜
☕
あさは……
ハ━ブティ━（ネイティブ・アメリカン）
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おひるは………
東南アジア焼きそば
野菜とソ━メン炒め東京味
（兵庫 千葉 茨城 東京 伊豆諸島小笠原 青森）
でした。
☕
おやつに………
関西コ━ヒ━
イランの乾燥イチジクと
トルコのチョコレート
でした。
☕
よるは……
メンチカツ定食です。
鹿児島沖縄メンチカツ
大阪ソ━ス 茨城水菜 熊本トマト
宮崎キュウリと高知香味野菜の酢の物
青森リンゴ酢 沖縄糖 伊豆諸島小笠原塩
（塩を入れすぎました）
高知香味野菜と千葉リ━フレタスの味噌汁
北海道ごはん
信州ほうじ茶
でした。
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8:43 電波障害？
12:05 頭 左 痛
14:16 高音 両手が軽く変
21:40 ごろ 茨城 北海道
22:17 頭 天辺近く 左 痛
23:55 北海道
☕
夢を見ました。
ごちゃごちゃしていてどんどん忘れていき
書き始めたもっとごちゃごちゃになり
内容が書けなくなりました
2:16
そしてまた同じような夢
ごちゃごちゃ人がいて
まとまっていました
5:00過ぎでした
🐻
夕べ
静岡アイスクリームを食べましたが
書き忘れました。
☕
おひるは………
とにかくソ━メンで
兵庫ソ━メンを上手く茹でることができ
たくさん食べました。
そして薬味は
高知生姜三昧でした。
すり下ろし生姜とスライス生姜を入れて
麺つゆはいつもの千葉
佐賀の海苔 京都の九条ネギ 青森大葉で
後半に大阪山葵で食べましたが
生姜風味でした。
飲み物は
信州ほうじ茶
です。
🐻
きのう
歩きすぎたため左足の親指にマメができそう
痛いのですがまあまあ治ったと思い
今日も少し歩いたらやっぱり痛い。
きのう２時間くらい歩いただけで
マメできるかな〜
昨日はなんだか硬い歩き方だったので
余計な力が加わったのかもしれません。
それに
５００円しか持たないでバスに乗り
帰りのバス代がなくなったのです。
だから歩いたのです。
そんなことある？
よほどボンヤリしていたのだと思います。
☕
よるは……
焼売定食でした。
ちょうどよい量でした。
鹿児島沖縄焼売？に大分醤油
宮崎キュウリ
神奈川茨城ダイコンサラダ
茨城シラスミニ丼
京都九条ネギの信州味噌汁（静岡ダシ）
信州ほうじ茶
でした。
☕
北海道牛乳のみました。
信州お菓子食べました。
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10:36 音 右耳ピ━音
出先の外なのではっきりしません。
15:04 高音？〜
ずっと揺れてるみたいで
歩いていてもいつも「じしんか？」とおもってました。
昼間に痛かった場所を思い出しました。
左手小指 能登半島か九州北部
東海
北海道
？？？
など
20:59 北海道 新潟
23:42 東北腰痛
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☕
あさは……
愛知紅茶を飲みました。
🐻
２時間くらい歩いたかもしれません。
キジバトが
どこへ行っても鳴いていました。
☕
おひるは………
韓国ビビン冷麺
（信州ゆで卵２個 サニーレタス 熊本ミニトマト）
インスタントコ━ヒ━
埼玉ネギ味噌煎餅
でした。
☕
よるは……遅めに
静岡ふりかけおにぎり（北海道）と
福島ほうれん草の長野味噌汁でした。
ダシは静岡
これだとやっぱりおいしいです。
慣れかな。
信州ほうじ茶
でした。
（鹿児島深蒸し茶が終わってしまいました）
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0:19 徳島？ 岡山？ 瀬戸内海
0:19 東北 宮城
1:02 静岡あたり
あちこち痛かったようですが午前中のことは忘れました。
九州北部 または 能登半島 宮城 福島 茨城
15:43 電波障害
☕
🐻
３時頃目覚めて５時まで起きていて
それから寝ました〜
でも寝たり起きたりです。
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歩いていたら
カラスがついてきたり
空き地を歩いていました。
🐻
お昼頃に鳥島付近の事故のニュースを見て
思い出したことを書きます。
１９日の鳥日記で
書いたことにも繋がりますが
その日の夕方は
鳶かカラスが高い空を飛んでいて
１羽の鳶かカラスがこちらへ向かっていながら
上空でホバリングしてとまっていたため
（鳥日記には細かくは書いていません）
長い時間に感じ
あんなことも出来るんだと思い
その鳥はホバリングのあと方向を変えて
西へ行きました。
もう一羽の高い空を飛んでいた鳥は
家の上空近くにいて
その鳥を追っていたら
そのさらに上空に２機のジェット機が
１機は南へ１機は北へ向かい
交わる寸前で
ぶつかるぶつかると思い
夫に話して
次に見たら２機とも消えていて
驚きました。
これは幻だったのか
それともここが高度違いでジェット機の飛ぶ
コ━スになっているのか
わかりませんが。
１８日の鳥日記では
小笠原と考えられる建物にカラスがいたら
それは書きます
みたいなことを言っていて
小笠原を気にしているようでした。
そして幻？の２機の飛行機を見た
１９日の鳥日記には
小笠原付近の建物でタムロしている
カラスのことを書いています。
飛びながらのタムロです。
わたしの中では
事故とこの夕方の出来事が
重なってしまいました。
よくある偶然だとは思いますが
小笠原や鳥島付近で
何らかの海底の動きがあったりすれば
全く関係ないとも言えなくなります。
☕
お惣菜で肉団子を３個買って
お昼前につまみ食いです。
濃い味がおいしい。
肉団子→豚肉→鹿児島沖縄 または料理から中国
昨日
青森大葉を食べた時
ミントの香りと味がして（不思議）
これは東京焼肉のタレにつけたからか？
など思いましたが書き忘れていました。
書き忘れといえば
寝る前に
愛知パンの青森ガ━リックト━ストと
青森パンの長野木苺ジャムのせを
食べたことも記入もれでした。
信州ヨ━グルトドリンクも飲みました。
これは
飲み過ぎ食べ過ぎとなり
今日の午前中まで胃もたれでした。
いつもならこの程度で胃もたれはしません。
☕
おひるに……
鹿児島沖縄焼売に大分醤油
宮崎キュウリに九州マヨネーズ
神奈川ヒジキの煮物（何日か前に作り冷凍）
和歌山おにぎり（米は信州 海苔は有明）
↑ツルヤさんのおにぎりでおいしいです。
愛知紅茶でした。
☕
よるは……
ネギトロとカツオのお刺身
（大分醤油 大阪山葵）
香味野菜は
関東ダイコンのツマ
京都九条ネギ
高知ミョウガと生姜
青森大葉（少しミントの香りがしました）
で
朝鮮半島アサリの味噌汁
北海道ごはん
鹿児島深蒸し茶
でした。
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0:01 高音〜
夜中に北海道と福島会津？
午後から体調不良〜
14:29 静岡？あたり
14:33 愛知 三重あたり
16:36 北海道
21:00 頭 天辺 刺激 今日は２度あったかも
時間はいい加減です？
23:17 岩手
