☕

🐻

寝たり起きたりで

朝方はぐっすり眠り

起きました。

08:30

🐻

それから焦って？外出

カラスが鳴いてました。

早すぎて

まだス━パ━は

開いていませんでした。

☕

おひるに……

東南アジアカップヌードル

（ビビン冷麺のはずだったのに）

和歌山おにぎり

サラダは熊本と長野と静岡〜東南アジア

九州マヨネーズ

でした。

《楽=短時間　梅=普通　安=助かるお値段》

楽🐨５分

梅🐨２５０円

☕

山口ミルキー飴

🐻

静岡アイスクリームを

買ってこようと思っていたのに

なんか後回しになりました。

岩手のお魚缶詰と

カツオのお刺身はいい感じだったので

買ってきました。

あとはいろいろです。

☕

おやつに………

ブラジルポンデ〜風もちもちリング？

インド紅茶

ブラジルパンをもとに

ド━ナツ屋さんがつくったということで

突然ブラジル感が強まるド━ナツ。

買ってきたのはス━パ━のド━ナツで

〈もちもち？〉という商品でした。

さっそく商品名を忘れました。

14:50

☕

静岡太平洋カツオのお刺身

（カツオは薬味が楽しみです　高知生姜　京都九条ネギ　青森大葉　大分醤油）

京都お吸い物

（京都出汁つゆ　九条ネギ　長野シメジ　卵）

北海道ごはん

鹿児島深蒸し茶

でした。

《楽=短時間　梅=普通　安=嬉しいお値段》

楽🐨１５分

梅🐨４００円

（カツオは他より安いけど感覚は普通になりました　なんだか今は何が安くて何が普通かわからなくなっています？）

🐻

まだまだミニマムに過ごそうとしていて

できるだけ小さく小さくなりたくて？

できれば隠れてしまいたい

みたいな

これは災害の前なんだろうかと思ったり………

☕

ベトナムライチの缶詰

食べました。

20:14

☕

お腹すいたので

愛知ぶどうパン北海道バタート━スト

宮城生姜天と

宮崎キュウリを

大分醤油と大阪ワサビで

福岡ビ━ル　

でした。

21:50

🍂

11:02　岡山あたり　突き指　珍しいです

12:07　長野　新潟

12:30　体調不良？

14:28　右の背中　びくつき？軽い痙攣

15:36　西日本　腰痛？

　　　　左手も右手もダルい感じ

15:57　軽く左　腹痛

21:33　電波障害

22:34　能登半島

22:49　東北腰痛

22:49　電波障害