🐻
３時？頃まで起きていました
☕
おひるは……
お総菜パンで
朝鮮半島か宮崎ヤンニョムチキンパンと
北海道カフェオレでした
11:30
☕
青森りんごジュ━ス（長野）
大町の雷鳥サブレを思い出し
雷鳥には
思い出します
12:00
🐻
山梨大月あたり……
☕
ゆうごはんは…
鹿児島メンチカツに東京タレ
京都蒲鉾には大分醤油と大阪ワサビ
山梨豆苗お浸し
愛知塩キャベツ
北海道ごはん
静岡ほうじ茶
でした。
18:10
🐻
千葉ばかり〜
☕
東京ビールとおつまみセット
21:50
🍂
1:24 兵庫
1:59 愛知？ 東京
関東腰痛少し 東北腰痛 左足痛（西日本）
14:00 高音〜
14:01 午前中〜両手が変
14:39 広島 山口 痛
18:59 両目 肩こりなどなど
21:42 低めの音 ポー
