☀～*

早く～*
目覚め～*
コーヒー～*
暖色な味～*

☀～*

05:30～*

まるやまコーヒー～*

長野のコーヒーで～*
豆は～*
ホンジュラス、ブラジル、他～*

🍄～*

鎌倉山妄想～*

☀～*

11:00～*

尾道ラーメン～*
いつものオリーブオイルサラダ～*
岩手野菜ジュース🍹～*

☀～*

17:20～*

長野ごはんに京都きな粉と千葉海苔～*
長野味噌汁は～*
長野ネギ、ナメコ、北海道カボチャ、人参～*
静岡鰹ダシ～*

北海道冷や奴に高知生姜～*

群馬リーフレタスに福島クルミ～*
板橋粉チーズ～*
九州マヨネーズ～*

奈良和歌山梅干し～*
高知きびなご、広島昆布～*

☀～*

22:00～*

静岡アイス煎茶～*
長崎カステラ（おいしかった）埼玉～*

💮～*

鹿児島県薩摩地方（鹿児島～熊本）2～*
千葉東方沖　1～*
大分県中部　1～*
釧路沖　1～*