☀～*

✒……
鍋の中～*
肉蕎麦～*
山でも作れそうな一品～*
ナメコは鍋の端で輪を描く習性か～*

☀☀～*

🍙……
茨城かき菜のお浸し（静岡鰹節）～*
大分醤油と奈良ゴマドレッシング～*
埼玉たまご味玉子（千葉…鹿児島）～*
長野ご飯を二杯分～*
台湾中国茶～*
（07:30）

🍙……
岩手野菜ジュース～*
（10:40）

🍙……
北海道牛乳～*
長野青森ポテトチップスリンゴ味～*
（11:40）

🍙……
上高地河童橋のライブ映像見ながら～*
河原で肉蕎麦を煮ている気分で～*
食べる～*
上高地の風～*
きもちよさそう～*
（新潟蕎麦…長野きのこ…北海道ネギ…千葉麺汁…カナダ豚肉…善光寺七味…静岡緑茶）
豚肉は沖縄だけど？～*
（16:10）

数時間前には～*
ライブカメラに向かって手を振り～*
携帯を操作している方がいて～*
お知り合いが～*
その映像を見ているんだろうな～*
とか想像～*

🍙……
気分が変わり～*
ミイのコップで～*

台湾中国茶～*
（20:10）

🍙……
いろいろ～*

（22:00）

👛……
4～5日分のつもりだったが～*
ひとり分3000円くらい買い物したから～*
一週間は頑張りたいが～*
無理だ～*
オリーブオイル小瓶を買い忘れる～*
新生姜は100円～200円では買えない～*
けどお買い物～*
あ～*
軽井沢コーヒーも300～400円でした～*
（↑掟破る）

☀☀☀～*

✒……
気分の変化がはなはだしい～*
ここ数日間は～*
棚の拭き掃除のついでに～*

↑こうしたが～*
さきほどまた20:05～*
↓このようになる～*

☀☀☀☀～*

噴火関係～*
腹痛チクチク左？（00:23）～*
四国…香川（02:36）～*
頭横右～*
千葉房総半島沖（11:43）～*

◇12:50◇奄美大島北西沖①～*
◇15:15◇八丈島近海①～*

悲しくなり泣きそうになる（16:47）～*
なんで普通に生きてる人が～*
いつも大変な事になるの～*
と～*
単純な言葉しか出てこない～*
そんな気分～*
九州南部やトカラ列島～*
鳥取兵庫日本海側（18:04）～*

◇18:07◇岐阜県飛騨地方③～*

福島宮城沖（18:17）～*
噴火関係右アゴ（20:10）～*

◇20:12◇宮城県沖①～*
◇20:50◇伊予灘④～*

軽く咳（21:20）～*
八丈島あたり（21:34）～*
茨城～*
左足の甲痛（21:43）～*
北海道（23:43）～*

☀～*

✒……
紅茶の色が綺麗だから～*
牛乳入れずに写真～*
（16:28）

☀～*

⭐……
複雑な夢だったようだが～*
おばあさんが登場した～*
内容は覚えていない～*
（01:50）

☀☀～*

🍙……
静岡アイス緑茶～*
（07:00）

🍙……
熊本ヒジキの炊き込みご飯～*
（大分醤油…千葉麺汁）
浅漬け～*

（高知…青森…種子島…静岡…北海道…長野）
出雲のハト麦茶～*

（09:00）

🍙……
11時ごろ元気になり～*
買い物～*
差し入れで山賊焼き～*
サッポロピール～*
コーラ～*
（差し入れした人も元気になってる）
長野キャベツと熊本トマト～*
買い物で～*
ゴマドレッシング（奈良）～*
（12:30）

🍙……

アイスミルクティー（愛知…北海道）～*
埼玉ネギミソ煎餅～*
（16:29）

🍙……
豆腐定食のつもり～*

朝の浅漬けはちょうど良くなっていた～*
京都ダシ汁の茨城かき菜お吸物～*
（ダシ効いていておいしい）
長野豆腐とご飯～*
台湾中国茶～*
（18:30）

🍙……
東京トマトジュース🍹～*
埼玉たまごの味玉子～*
（千葉…鹿児島）
（22:00）

👛……
おやつやインスタント食品～*
ひとり分は700円くらい～*

☀☀☀☀～*

朝～*
息苦しい～*

宮城（福島）（09:50）～*

11時くらいに急に元気になり～*
買い物～*

◇13:20◇八丈島近海④～*

また息苦しい（13:38）～*

岐阜北陸痛…宮城（福島）（13:40）～*
電波障害（16:22）～*
午前中も一度電波障害だった～*
青森（16:57）～*
右耳Pー音高い音（17:28）～*

まだまだヨーロッパ～*
ひつじの棚の扉は～*
昼間～*
開けっぱなしだ～*
ずっと見ていられる～*
ひつじはロンドンの羊だけど～*
………？～*
ドイツの水害ニュースで知る～*

長野新潟～*
岐阜北陸～*
あと忘れる（23:18）～*
思い出す→福島陸とか宮城～*

🐼……
15日06:52～
石川県能登地方①～*
奄美大島近海①～*
宮城県沖①～*
八丈島近海①④①②①②①①①①①②～*
（東経139.4）
（群発～カラスの羽バタバタの群発はこのことかな～）
鳥取県中部①～*

☀～*

✒……
こじんまり～*
これが親しみやすく～*
こじんまりと～*
ヨーグルトとバナナを～*
飲んでみる～*
食べてみる～*

☀☀～*

🍙……
いなり寿司とじゃが汁～*
じゃが汁は今日の方がおいしい～*
静岡アイス緑茶～*
（07:00）

🍙……
白い雨の日ボトルで～*
出雲のハト麦茶～*
（09:40）

🍙……
長野北海道ヨーグルトドリンク～*
南米バナナ～*
（11:40）

🍙……
白い雨の日ボトルで愛知の紅茶～*
（14:20）

🍙……
どうしてもイタリアンの～*
お店の～*
冷製きのこパスタ🍄を～*
思い出して食べたくなるから～*
家にあるもので似せてみた～*
兵庫ソーメンにシメジ…ハム…ピーマンを～*
（長野…千葉…宮崎）
神奈川コンソメ味でオリーブオイル～*
そこのお店はテーブルに～*
すりおろした青唐辛子の壺が置いてあり～*
わたしはいつもたくさん付けていたので～*
ピーマンをその代わりにして～*
（香りは似せられたか？）
中国唐辛子を入れた～*
でもぜんぜん味が違う～*
大量のオリーブオイルだったことに～*
後から気づく～*
コンソメだけでどうにかしようとしたのも～*
無理ありすぎ～*

またこんどなんとかしてみよう～*
それなりに～*
おいしかった←ほぼなんでもおいしい～*
愛知アイスティー～*
再び…みたび…じゃが汁（冷製じゃが汁）～*
（17:00）

🍙……
熊本ヒジキの炊き込みご飯～*

愛知アイスティー～*
（21:00）

☀☀☀☀～*

左足の膝下がイタタタタッ～*
頭の天辺近く右～軽く～*
宮城（福島）の指が～*
一瞬メチャクチャ痛かった～*
ビックリした（18:03）～*
噴火関係（22:54）～*
中国地方～*
岩手の宮城側（23:26）～*

🐼……
12日02:31～*
兵庫県南西部②～*
山梨県東部富士五湖（東経139）①①～*
宮城県沖①～*
秋田県内陸北部①～*
大分県北部②～*
千島列島②M6.3～*
熊本県熊本地方②～*
トカラ列島近海②①～*
大隅半島東方沖①～*
福島県沖①～*
茨城県沖①～*
石川県能登地方①～*
15日06:15まで～*

☀～*

　
✒……
コーヒー牛乳とうさぎ～*
白っぽいものがステキな感じ～*
朝早く～*
うさぎの動画で和む～*

☀☀～*

🍙……
ひとくち朝ご飯～*
浅漬けは長野野菜～*
（静岡…北海道…千葉…中国）
ごはんに大分醤油～*
静岡アイス緑茶～*
（07:00）

🍙……
京都コーヒー北海道牛乳～*
（10:10）

🍙……
広島トースト（小豆島オリーブオイル）～*
長野キャベツと神奈川ウインナー～*
（キャベツが甘い）
九州マヨネーズと徳島ケチャップ～*
バターが無くなりオリーブオイルを～*
バターじゃないからウインナー～*
（バターと醤油が好きなんだろうね）
愛知紅茶～*

（11:50）

🍙……
京都コーヒー北海道牛乳と茨城チョコ菓子～*

（14:30）

🍙……
東京いなり寿司とじゃが汁～*
（北海道…青森…栃木…千葉…静岡…長野…種子島…大分）

茨城小松菜のツナ和え～*
（静岡…九州…中国）
静岡アイス緑茶～*
（17:00）

🍙……
出雲のハト麦茶～*

☀☀☀☀～*

青森（08:03）～*
栃木日光（11:40）～*
東北…宮城あたり人差し指が太ってみたり～*
ダルかったりいろいろ～*
思い出す（13:38）～*
夕べは両耳で音だったかも～*
ボンヤリしていて～*
岐阜…北陸～*
むなしい悲しい時間10分くらい（19:40）～*
栃木あたり痛（20:45）～*
頭の天辺近くどちらかというと左（21:59）～*
福島…茨城（22:53）～*

☀～*

✒……
ビビン冷麺には～*
トマトとかゆで玉子とか～*
タマネギを入れるのが好きだけど～*
今日はトマトだけ～*
コチュジャンタップリが良いけど～*
買ってなかった～*

☀～*

⭐……
長い長い夢で～*
追いかけたり追いかけられたり～*
障害物競走みたいだったり～*
そうでなかったり～*
空間移動が激しく～
急に高い場所から下を眺めたり～*
悪者になったり～*
悪者から追いかけられたり～*
こわい感じの夢で～*
目覚めたら怖かったり～*
いやな感じだったり～*
（02:40）

☀☀～*

🍙……
卵かけご飯～*
埼玉たまごに大分醤油～*
中国豆板醤～*
高知茗荷に静岡鰹節と千葉麺汁～*
静岡アイス緑茶～*
（07:30）

🍙……
韓国ビビン冷麺～*
熊本トマトと九州マヨネーズ～*
静岡アイス緑茶～*
（11:40）

🍙……
コーヒーとチョコ菓子～*

京都コーヒー（めちゃくちゃ濃い）～*
茨城チョコ菓子～*
（チョコがトロンと溶けておいしい）
（15:00）

🍙……
食べる気がしないが～*
千葉のサバ缶詰～*
長野人参の静岡ダシ塩と九州マヨネーズ～*
栃木モヤシ炒め～*
静岡アイス緑茶～*
（17:30）

🍙……
ピーマンおにぎり～*
宮崎ピーマンみじん切りと～*
静岡鰹節と大分醤油を～*
ごはんに混ぜたおにぎり～*
東京トマトジュース🍹～*
（21:30）

☀☀☀☀～*

栃木～群馬（00:46）～*
腸痛（夜中）～*
大阪あたり（09:08）～*

ヨーロッパとか～*
ひつじが可愛すぎる（14:39）～*

一日中…目が開けにくい（15:37）～*
右目が軽く充血～*
頭の天辺近く右あたり？痛（22:35）～*
↑数時間前も軽く刺激～*
東北…宮城（22:42）～*

☀～*

✒……
バタートーストと～*
和風おかずは～*
モヤシ炒め麺汁味～*

✒……
玄関の棚を使いやすくするのに夢中～*
靴はそんなに無いから～*
空き領域大～*
いままで考えてもいなかった～*
玄関の空き領域～*
これは方角なのか？～*
（19:57）

✒……
今日は〈うさぎ〉を良く撮している～*
（21:46）

☀☀～*

🍙……
広島トースト（バターはオーストラリア）～*
長野栃木モヤシの千葉麺汁味～*
（善光寺七味と小豆島オリーブオイル）
愛知生涯紅茶～*
（09:00）

🍙……
関西麺汁煮麺と野菜～*
夜中にふわっと白い水筒が出てきたこと～*
思い出し（朝は忘れていたようだ）～*
雨の日弁当箱セットで食べる～*
兵庫ソーメンは京都麺汁と静岡鰹節～*
長野キュウリに熊本トマトに～*
九州マヨネーズ～*
北海道牛乳～*
（11:30）

🍙……
長野牛乳パン？と京都コーヒー～*

（15:00）

🍙……
メンチカツとお刺身ワカメ～*
長野メンチカツ定食に～*
岩手ワカメの？お刺身に大分醤油～*
岩手ワカメの味噌汁～*
静岡茶～*
（17:40）

🍙……
おやつに～*
バナナヨーグルトとポテチ～*

フィリピンバナナ～*
長野北海道ヨーグルト～*
長野青森ポテトチップス～*
（21:20）

☀☀☀☀～*

噴火関係～*
東北…岩手～*
宮城～*
こわい感じだ～*
東海あたり（02:03）～*
熊本～九州南部（02:46）～*
左耳Pー音（11:10）～*

よくわからないが～*
長野南部あたりが気になる～*
何度もそう思う～*

兵庫…岡山…鳥取（15:03）～*
北陸あたり（15:20）～*
目が軽くオカシイく頭ボンヤリ～*
軽い目眩…焦り…気分悪い（夕方）～*
電波障害～*
電波障害（19:04）～*
右耳がオカシイ（19:07）～*
九州北部か能登半島（19:20）～*
九州北部～山口～*
岐阜～北陸（20:52）～*
東京～千葉…東京湾？（21:03）～*

☀～*

✒……
大きなコップでがぶがぶと～*
アイスミルクコーヒー～*
あっ…コーヒー牛乳？～*

☀☀～*

🍙……
静岡アイス緑茶～*
鹿児島オクラごはん（大分醤油）～*
（茨城納豆をオクラと和えて食べようとしていて冷蔵庫あけたら無かった～とても残念）
豚汁（レトルト）～*
中国豆板醤～*
（09:00）

🍙……
長野アイスコーヒー北海道牛乳～*
（11:00）

🍙……
東京関西焼そば～*
神奈川ソーセージ…長野キャベツ…宮崎ピーマン…静岡北海道昆布ダシ塩…静岡鰹節…九州マヨネーズ～*
（ピーマンが新鮮！）
出雲のアイスハト麦茶～*
（13:00）

🍙……
みたらし団子風豆腐（北関東かな～）～*
（千葉麺汁と種子島糖）
ブロッコリーと人参の温野菜～*
（九州マヨネーズ）
なぜか福島バームクーヘン～*
（たまたま衝動買い福島でつくっていた）
台湾中国茶～*
（18:00）

🍙……
発泡酒サッポロ～*
長野青森リンゴ味ポテトチップス～*
茨城チョコ菓子～*
サッポロ一番味噌ラーメン～*
（21:00）

☀☀☀☀～*

台湾あたりその向こう痛（00:13）～*
青いお皿がステキに感じる（00:30）～*
明日は青い大皿に焼そば盛ろう～*
焼そば？なんか似合わない気がするけど～*
噴火関係～*

噴火関係（朝）～*
電波障害（08:10）～*
噴火関係～*

◇09:16◇石川県能登地方④～*

左足膝横痛痛（09:25）～*
↑同じ場所痛（09:41）～*
噴火関係（09:47）～*
電波障害（10:37）～*
(_ _).oO眠気（11:04）～*
右耳高い音（12:15）～*
（左耳高い音は夕べと太い音は災害の数日前に二回←なんの音かはわからないが）

和歌山沖か四国沖か…そう言ってるかかどうか？以前にもあった場所で…紀伊水道より南（18:21）～*
左足の裏痛…九州か西日本（18:22）～*
噴火関係～*
北海道右足足の裏（18:37）～*