☀～*

✒……

リングノートは～*

永遠のノートに近い～*

リングの部分がプラスチック～*

これは数年前の商品～*

残り少なくなったから～*

メモ用紙を貼り付けて～*

使っている～*

この白っぽい～*

文房具の写真は～*

30日分ある～*

☀～*

３時までは起きていた～*

☀☀～*

あさ～*

静岡アイス緑茶～*

おやつ～*

葡萄～*
シナノスマイル～*

ひる～*

ガーリックライス～*
（長野米…青森ニンニク…北海道玉葱…小笠原塩…大分醤油）

フライドポテト～*
（北海道馬鈴薯…小笠原塩…アフリカオリーブオイル→→最後のポテトには大阪バジルデッップをつける→これまたおいしい）

高知パセリは時々ふりかける～*
大量に～*

数日前…東京埼玉煎餅にアメリカピーナッツバターをのせて食べた～*
これもおいしい～*
（何でもおいしいんだ…きっと）

静岡アイス緑茶～*

のみもの～*

北海道〈ラッシー〉～*
千葉〈ピーナッツチョコ〉～*

☀☀☀～*

北海道～*
宮城あたり（13:50）～*
秋田あたり痛（21:46）～*
北海道の北（21:47）～*

☀～*

秋田県沖①～*
北海道上川地方北部①～*
青森県東方沖①～*
宮城県沖①～*
鳥取県西部②～*
新潟県上越沖③～*
（東経139）
茨城県南部①～*