☀～*

✒……
卓上には～*
雨の日ボトルが便利～*
静岡アイス緑茶～*
毎日たっぷり飲んでいる～*
緑茶はおいしい～*

☀～*

🐻……
日曜日の夜～*
メールの返信に～*
無意識に～*
🎈風船マークをつけていたことを～*
何故か～*
今朝～*
思い出した～*
今日は何曜日だっけ？～*
日曜日が昨日のことのように～*
感じてしまう～*
じゃあ～*
昨日も風船🎈をつけたかったのかな～*

🐻……
千葉のオオカミ犬～*
見つかって良かった！～*
あちこちに居るんだね～*
オオカミ犬～*

☀☀～*

🐻……
あさごはん～*

最近は熊気分で過ごしているのか？～*
それも～*
シロクマじゃなく～*
茶色熊～*

今日は茨城お魚ソーセージの日で～*
グリルで焼いて焼きソーセージ～*
群馬キュウリと一緒に～*
ちょっとだけ九州マヨと大分醤油つけて～*
栃木の紅生姜添え～*

北海道宮崎佃煮に長野ごはん～*

静岡アイス緑茶と出雲ハト麦茶～*

🐻……
おひるごはん～*

大葉のニンニク醤油ソーメン～*

青森が思い浮かんでいるらしく～*
朝に大葉のニンニク醤油漬けをつくり～*
（雨の日タッパーがタッパーとして役に立つ）
そのタレで兵庫ソーメンを食べる～*
青森りんご酢もかけたから～*
冷やし中華みたいなタレ～*

大葉は長野産だけど～*
熊本大葉を思い出している～*
青森ニンニクに千葉麺汁にオリーブオイル～*
静岡ツナ缶～*
愛知海苔に奈良ゴマドレ～*

出雲アイスハト麦茶～*

🐻……
ひるおやつ～*
長野桃～*

🐻……
ゆうごはん～*

おかずが濃いめの味つけだったから～*
発泡酒（サッポロ）も～*

群馬茄子のオリーブオイル味噌炒め～*
種子島糖少しと宮崎椎茸塩と静岡鰹節～*
長野味噌～*
中国唐辛子～*

群馬キュウリと宮崎鶏ササミのサラダ？～*
千葉麺汁に青森りんご酢～*
（雨の日タッパーにぎっしり入れて保存したので食べるときには馴染んでいたようだ）
九州宮崎鶏ササミのゆで汁が～*
美味しそうで～*
綺麗なダシがとれていたようだ～*
（九州鶏シリーズで工場は宮崎）

長野ごはん～*
静岡アイス緑茶～*

🐻……
ふろあがり～*

長野北海道ヨーグルトドリンク～*
写真が撮れていなかった～*
（電波障害20:14）

🐻……
よるおやつ～*

静岡アイス緑茶飲みつつ～*
青森りんごチップスと～*
ドレンチェリーをつまむ～*

☀☀☀☀～*

🐻……
青森あたり（08:24）～*
噴火関係（夜中）～*
電波障害（09:46）～*
熊本あたり（14:18）～*
東北腰痛～*
関東腰痛は二日前くらい～*
滋賀…福井あたり（20:16）～*
夕方～*
頭の天辺近くあちこち刺激～*
頭の天辺近く右（20:33）～*
夕方は左も軽く刺激があったかも～*
電波障害（20:34より前）～*
頭右痛数回（22:26）～*
頭右痛（23:37）～*
福島痛…宮城（23:37）～*

🐻……
01:31島根県東部④～*
（広島北部で④③～①で島根県鳥取県は②①）
01:38山梨県東部・富士五湖①～*
（東経139で小笠原の南…新しい島が出来た海底火山噴火とも関係あると思う…富士山～小笠原周辺までは8年から11年に一度…何処かが噴火してるんじゃなかったかな…以前に調べたことがあったような…明神礁の噴火から後を調べたような記憶？）～*

19:10南太平洋M7.1～*