☀～*

⇦ゆうごはん～*

☀～*

09:00～*

大根おろしなめ茸（神奈川・長野）～*
ごはんにゴマに醤油（長野・大阪・大分）～*
生姜ほうじ茶（高知・埼玉・東京）～*

☀～*

朝起きた時は肩凝りひどく～*
目もちょっと痛く～*
ごはんを食べ始めたら～*
少しだけ軽くなる～*

夕べ高い音～*
二時までは起きていたような～*

これまで刺激のあったところは～*
繰り返し刺激～*
この刺激は地震だけではないようだ～*
以前にも書いたけど～*

☀～*

13:00～*

粉茶（京都）～*
干し柿（南信州）～*
みかん（香川）～*

☀～*

17:00～*

味噌汁（北海道・関東・長野・千葉）～*
焼き飯（長野・大分・タイ・北海道・小笠原）～*
ポテトサラダ（北海道・九州・青森）～*
大根煮（神奈川・長野・千葉・種子島）～*
お茶（アップル紅茶は埼玉・東京）～*

朝と夜で三浦大根（神奈川）一本食べる～*
本当は長野産カモしれないが大根は神奈川～*

☀～*

時々軽く胃痛～*

東北、関東～*
沖縄？～*

京都あたり痛（22:39）～*
何度も～*

北海道青森日本海側（23:14）～*