❗～*
00:24～*
石垣島近海～*1～*
01:55～*
福島県沖～*3～*M4.6～*
♦～*
和歌山～大阪府（04:20）～*
☀～*
07:15～*
いつもの蜂蜜紅茶～*
最近一日一品計画でお菓子をたべていないな～*
愛知紅茶に岐阜蜂蜜～*
❗～*
07:28～*
茨城県沖～*2～*
♦～*
岩手沖突き指（朝）～*
夕べから岩手鰯缶詰が頭に出てきてしかたない～*
🏠～*
08:00～*
北側洗面所の棚の掃除～*
ベランダ掃除で思ったけど掃除する場所も～*
関係あるみたいな～*
ベランダからの景色の良い方向は～*
北東、東、南東あたりだ～*
❗～*
08:27～*
千葉県南部～*3～*
♦～*
茨城沖あたり腰痛（09:10）～*
左耳で弱いけど高い高い音？～*
スイッチが入ったり切れたりみたいな（09:15）～*
☀～*
09:30～*
アセロラドリンク～*
🐞～*
歩く～*
🐙～*
一日一品計画～*
もう数日前から今日は「きゅうり」と決めて～*
一番おいしそうに見えたキュウリを買った～*
茨城茄子と同じスーパーで～*
千葉キュウリでした～*
茄子やキュウリは近いところでとれたものが～*
きっと新鮮だ～*
でも今の季節のトマトは遠いけど熊本か～*
生野菜を買うようになったのがキャベツから～*
乾燥野菜が九州だったからきっと～*
乾燥野菜を食べるために生野菜を買わなかった～*
とも考えられるが～*
もうひとつ「市場」と頭の中に言葉があった～*
中国の市場のことだったのかな～*
中国唐辛子も中国っぽい料理も～*
お皿の盛り方も真似してたから～*
中国のことかもしれない～*
冷蔵庫の中のコチュジャンもきのうあたりから～*
気になる存在～*
☀～*
11:30～*
シャケフレーク&キュウリバーガー～*
青梅のパン～*
北海道シャケフレークに～*
大阪胡麻、千葉海苔、マヨネーズ、愛知鰻タレ～*
野菜につけてもいい感じのタレ～*
パンに挟んで和風バーガーみたいに～*
千葉キュウリに中国唐辛子とオリーブオイル～*
スマトラコーヒーに神奈川箱根牛乳～*
山梨の水～*
❗～*
15:36～*
北海道根室半島南東沖～*2～*
☀～*
アセロラドリンク～*
☀～*
16:07～*
午前中も今も～*風が懐かしく気持ちいい～*
（ホントは南風で湿っぽい風が吹いていたらしい～*だけど昼間からわたしには良い風に感じていた～*先のことか）～*
☀～*
岩手鰯缶詰～*
福島ごはんに京都七味唐辛子～*
千葉キュウリのコチュジャン和え～*
種子島糖、大阪胡麻、青森お酢、小笠原塩～*
高知茄子のしぎ焼き（甘い）～*
九州乾燥野菜の中華風汁に香川ラーユ～*
徳島日本のお茶～*
🐞～*
19:23～*
カラスがまだ鳴いているから～*
またベランダへ～*
数羽の鳥が飛び立ち南東の電線～*
カラスは北の方にいるのか～*
そのとき北か北西から～*
ビックリするほどの光が横に飛んできて～*
なんだか目がヤラレタ感じで～*
稲妻かな～～*
でも天から下への光ではなく～*
横に飛んできた～*
♦～*
長野南部～山梨？～*
岡山の兵庫がわ瀬戸内海側（20:30）～*
☀～*
21:00～*
お腹がすいて～*
大分醤油をプラス～*
♦～*
中国地方（21:49）～*
東京～神奈川～伊豆（22:18）～*
