☀～*

❗～*

02:28～*
与那国島近海～*1～*M4.9～*

02:28～*
日向灘～*1～*

04:26～*
与那国島近海～*1～*M5.5～*

☀～*

08:18～*
蜂蜜紅茶～*

愛知紅茶に岐阜蜂蜜～*

🏠～*

ベランダ掃除～*
なんだか書きたい～*

☀～*

09:00～*
シャケ握り～*
福島ごはんに北海道シャケフレーク～*
大阪胡麻を入れるとプチプチして楽しい～*
京都七味唐辛子はポイント～*
ときどき九州マヨネーズ～*

🐞～*

歩く～*

♦～*

腹痛左だけどあばら骨あたりは一年前の激痛のあたり？これに場所があるかどうかは？（09:54）～*

🐙～*

今日の一品～*
パン～*
青梅の自然食パン～*

♦～*

11:00～*
物凄くアメリカなのか「スマイル」が～*
可愛くてしかたない～*

☀～*

11:40～*

岩手野菜ジュース🍹～*

❗～*

12:01～*
石垣島北西沖～*1～*M5.1～*

♦～*

軽く目眩か？（13:00）～*

☀～*

13:40～*

パンと牛乳～*

東京青梅のパンにマヨネーズと岐阜蜂蜜～*
神奈川箱根の牛乳（丹那牛乳←これが正しい）～*

♦～*

東北あたり（14:32）～*
埼玉～栃木、群馬～栃木、群馬がチクリと～*

夢で見た茨城北部あたりの痛さは最近では珍しかったくらい激痛？～*

左肋骨痛軽く（16:19）～*
岐阜、富山、北陸あたり？～*

☀～*

17:00～*

焼き茄子とスパゲッティ～*

きのうの焼き茄子はタレをつけすぎ～*
味がわからなかったから～*
今日はタレ少しで～*
香ばしい焼いた香りは茄子から出ているの？～*
といつも不思議になる～*
茨城茄子～*
関東キャベツ～*

神奈川麺にオリーブオイル～*
小笠原塩～*
徳島トマトケチャップ～*
茨城茄子と静岡ツナ缶～*
青森ニンニク（昨日も何かに入れた）～*

♦～*

M4～5～*頭右後ろ～*

❗～*

17:42～*
大阪府南部～*1～*

♦～*

北海道はアチコチいろいろ（23:00）～*