あさは 静岡の知覧茶を淹れました （夕べの写真） おひるは 信州蕎麦（大阪天かす）と キュウリとミョウガの酢味噌和え でした （沖縄塩 種子島糖 宮崎キュウリ 高知ミョウガ 大分味噌 イタリアりんご酢） 飲み物は アフリカルイボスティーです よるは 炒…