７時過ぎに 三陸沖Ｍ5.8③があったようです その後 ８時過ぎに起きて 冷たい知覧茶を飲んで しばらくしてから おひるの用意をしました おひるは ごはんに福岡明太子とキムチ（朝鮮半島） 神奈川愛知大根の大分味噌汁（静岡ダシ） 長野群馬キャベツに鹿児島…