立石公園から見た諏訪湖～*

✒……

〈立石公園〉から見た～*

諏訪湖～*

眩しくて眩しくて～*

目がチカチカ～*

☀～*

普通に眠り（午後からずっと寝ていた）～*
朝は６時に目覚める～*

☀☀～*

あさ～*

福島ごはんに有明海苔～*
群馬キュウリに鹿児島さつま揚げ～*
九州マヨネーズ～*

ひる～*

墨田のカレーパンとイギリスパン？～*

よる～*

恵比寿の饂飩を～*
千葉麺汁と～*
アメリカピーナツバターで～*
ピーナツバターが入ると～*
やっぱり千葉味だった～*
宮崎椎茸に埼玉長葱～*
神奈川玉子～*

一日中～*
静岡京都煎茶（アイス）～*

おやつ～*

東京トマトジュース～*
墨田のアンドーナツ～*
青森ゴボウチップス～*
新潟柿の種和歌山味～*
（おなか空いたのかあるものを食べる）

☀～*

東北…茨城…千葉～*
なんだか忘れる～*
海外（左腕）～*

肩凝り…頭痛…眼痛…などなど～*
中くらいの不調～*

フワフワした揺れ～*
グワングワンした揺れ～*
（揺れはこれまであまり書いていない）
年中揺れているからきりが無い～*
ここ数日は～*
歩いていても揺れを感じたりした～*

9日の〈新宿〉を書き足した～*
その日の夜は～*
その日のことなのに～*
何の印象もなく～*
今日の18:30ごろ～*
やっと思い出し～*
この時間差が不思議だったから～*

☀～*

静岡県中部①～*
千葉県東方沖①①～*

☀～*

☀～*

普通に眠り～*
早起き～*
５時頃～*

二度寝して～*
夢～*

高校の同級生がたくさん登場～*
生命の木～*
みたいなのが出てきたり～*

何かをやっていて～*
うまくいったりいかなかったり～*
テキパキとやっていて～*
誰かが～*
水をこぼして急いで拭いたり～*
笑いすぎて椅子が後ろに倒れて～*
わたしも倒れて～*
それでもまだ笑っていて～*
ここで目覚める～*
（笑う夢は〈抜け〉だと思う）

思い出すと～*
こんな場面も～*
パンをたくさん買ってきて～*　
それも一番おいしいパン屋のパンで～*
あれ～*
パン作りもしていたのかな～*

☀☀～*

あさ～*

福島ごはんに茨城納豆に埼玉長葱～*
（和歌山味）
静岡京都煎茶（アイス）～*

ひる～*

東京墨田のパンに北海道牛乳～*

新潟柿ピー和歌山味～*

福島ごはんに福井カニ酢で海苔巻き～*
茨城お魚ソーセージに千葉麺汁～*
有明海苔～

静岡京都煎茶（アイス）～*

よる～*

横浜焼売～*
熊本トマト～*
長野レタス～*
九州マヨネーズ～*
茨城お魚ソーセージは千葉麺汁漬け～*
福島ごはん～*
静岡京都煎茶（アイス）～*

よる～*

北海道牛乳たくさん飲む～*
（昼間も同じ）

富山のシロエビお菓子～*
（従姉のミイがオイシイと言ってくれた）
新潟柿の種和歌山味～*

👛……

夢でみたからか～*
墨田のパンをたくさん買う～*
これは西友の商品？～*
宮崎辛ラーメンは見つからなかった～*
鹿児島さつま揚げも～*
（↑この商品は販売店に行かなかっただけ）
それから栃木豆腐も無かった～*
もう販売していないのかな～*
西友は無印と同じで～*
東京～埼玉～*

👛……

11日から最安値生活～*
チャレンジ～*
最安値だけどおいしいものを見つけたい～*

☀☀☀☀～*

きのうの19時ごろ～*
南太平洋M7.0～*

右手小指から手のひらまでの痺れ（15:50）～*
また手の甲も痺れ～*

今日も左耳が痒い～*
時々右耳も痒い～*

青森とか（16:05）～*
関西？いろいろ忘れる～*
山形とか秋田～*
栃木～*
やっぱり忘れる～*

茨城北部痛（22:59）～*

☀～*

千葉県北西部①～*
石川県能登地方①～*
沖縄本島近海①～*
岩手県沖②～*
北海道十勝地方南部③～*

JR新宿駅Suicaのペンギン広場～*

✒……

新宿～*

この下はJRの駅…線路なんだけど～*

座ると見えない～*

目隠しガラス？くもりガラス？～*

植え込みはハーブかな～*

このテラスの上の階で～*

お弁当を食べたけど～*

ハーブがモッサモサで～*

香っていた～*

☀～*

普通に眠り～*
普通に起きた～*
のではないかな～*

☀☀～*

あさ～*

きのうのサンドイッチを～*
ホットサンドにして～*

長野広島ジャムサンド～*

静岡京都煎茶（アイス）～*

ひる～*

野菜サラダ～*

熊本トマト～*長野レタス～*高知パセリ～*
福島クルミ～*九州マヨネーズ～*
静岡京都煎茶（アイス）～*

ゆうがた～*

新宿のペンギン広場（勝手な呼び名）で～*

デパ地下お弁当～*
変な組み合わせとなる～*
中華の餡かけのカタヤキソバ～*
（横浜かな～中華菓子のおいしい店）
ナポリタン（小）～*
（ツバメグリルが良い感じがしたがハンバーグは重たすぎてナポリタンに～ただこのナポリタンがツバメグリルかどうか？）

☀☀☀☀～*

ダルい～*
咳（09:47）～*

きのうの18:00ごろ涙～*
このとき一緒にいた従姉のミイは～*
話しの内容と関係なく～*
顔をくしゃくしゃにして泣いていた～*

千葉県北西部のあれがわたしの中でも～*
区切りだたらしい～*

五分くらい目眩（10:53）～*

と思ったら一日中？軽く？目眩～*

気持ち悪さ（18:00）～*

茨城南部あたり（21:04）～*
軽く咳（21:04）～*
関西…山梨（21:42）～*

☀～*

長野県北部①～*
岩手県沖③～*
石川県能登地方①～*
オホーツク海南部①M5.6～*
静岡県東部②～*
沖縄本島近海②～*
南太平洋M7.0～*

☀～*

☀～*

１時３０分頃寝る～*

☀☀～*

今日は移動日で～*

おにぎり～*
（有明海苔…長野米…北海道昆布佃煮…小笠原塩）

サンドイッチ～*
（広島パン…北海道チーズ…大阪デップソース…群馬キュウリ）

九州の鳥料理屋？～*
（手羽先から揚げ…ももから揚げ…焼き鶏…鶏のスープ…アボカドサラダ…天むす…緑茶）

チョコレート屋さん～*
コーヒーとチョコレート～*

☀☀☀～*

☀☀☀☀～*

太平洋…伊豆諸島に関係するかどいかは？～*
（00:03）

左耳痛（00:12）～*
右手小指からの痺れ（00:20）～*
紀伊半島沖あたり（00:20）～*
九州北部（01:11）～*

山形？…青森…北海道～*
千葉…福島…八丈島（10:32）～*

電波障害（17:20）～*

朝～*
高速道路を移動中～*
太い筋雲が色がついて見えて～*
しかたなかった～*
赤とかオレンジとか～*
虹風に～*

☀～*

千葉県北西部（練馬②）～*
島根県東部（広島北部①）～*

☀～*

✒……

文庫本みたいな日記帳～*

文庫本の代わり？～*

☀～*

３時頃まで起きていて～*

起きたのは７時～*

おばあさんが猫のせわをしている夢～*

みたのに書くのをわすれていた～*

☀☀～*

あさ～*

アフリカオリーブオイル～*
長野米～*
長野照り焼きソース～*
高知パセリ～*
埼玉長葱～*
北海道チーズ～*
九州マヨネーズ～*

静岡京都アイス煎茶～*

ひる～*

京都アメリカコーヒー～*
広島パンに鳥取バターに長野いちごジャム～*
青森ゴボウチップス（栃木）～*

よる～*

長野蕎麦でビビン冷麺～*
（コチュジャン…北海道玉葱…静岡ツナ…熊本トマト…岐阜蜂蜜）
長野豆腐煮物～*
（神奈川大根…埼玉長葱…千葉麺汁…種子島糖）
静岡京都アイス煎茶～*

のみもの～*

雨の日ボトルで～*
ほうじ茶ラテ～*
（これも今日で最後）
↑無印飲み終わったの20時ごろだったかも。
無印の冷凍食品や棚の食品は～*
ウニのパスタソースだけ残っていた～*
無印は何度も書いているけど～*
東京～埼玉～*
文房具はまだ数日分～*
写真があるから続く～*

☀☀☀～*

☀☀☀☀～*

いろいろ忘れる～*
東北～
青森痛（10:18）～*
腹痛～*
宮城～*
左耳音？～*
福島痛（13:14）～*
北海道北？～*
左耳が軽く変～*
左耳高音（14:49）～*
新潟痛と痺れ（14:51）～*
気分悪い（21:52）～*
右手小指からの痺れ軽いけど（23:32）～*
さきほどから左耳が痒い（23:40）～*

☀～*

パキスタン被害地震～*

宮城県沖①～*
与那国島近海①～*
トカラ列島近海①～*
茨城南部②～*
千葉県北西部M6.1～*
（⑤強は足立区と埼玉県南部）～*
青森県東方沖①～*

☀～*

✒……

ポケットティッシュ～*

わすれることが多い～*

または～*

無視することもしばしば～*

☀～*

御飯の炊ける音で～*
起きる～*
06:45～*

☀☀～*

あさ～*

おなかいっぱい～*
夕べ～*
ピザトーストを食べたからか～*
なぜか書いていないけど～*
ピザトーストを食べる前に～*
青森〈ゴボウチップス〉（栃木）も食べた～*
このお菓子は数日前に～*
ジャム瓶？といっしょに買ってきて～*

こんなふうにしておいて～*
これを食べて～*
またゴボウチップスを詰め直した～*
これはまだそのまま食べてない～*

朝は食べていない～*
水だけ～*

ひる～*

おにぎり～*
北海道昆布佃煮を具にして～*
長野米（とてもおいしい）～*
小笠原塩～*
有明海苔～*

静岡京都アイス煎茶～*

おやつ～*

午前中和風ピザトーストがいいな～*
と～*
照り焼きピザソースと鶏肉を買ってきて～*
おやつはそれになる～*

宮崎鶏ササミを茹でて～*
埼玉葱を細切りして～*
北海道チーズと九州マヨネーズで
和風ピザトーストにする～*

静岡京都アイス煎茶～*

よる～*

信州蕎麦で肉蕎麦～*
（長野…沖縄…カナダ…千葉…埼玉…神奈川）

宮崎鶏肉と群馬キュウリの～*
福島クルミ味噌和え～*
（長野…岐阜）

熊本トマトと九州マヨネーズ～*

おやつ～*

インドネシアクラッカーに～*
長野いちごジャム～*

☀☀☀～*

喉が渇いたから～*
アイスの静岡京都煎茶を飲む～*
それがどうしても～*
ミイボトル～*
そしてどうしても棚に置いて～*

最初はスカスカだった棚が～*
いまはギュウギュウに～*
そして～*
〈棚〉と言っていたが～*
棚なんかひとつもない～*
バックをたくさんぶら下げて～*
その中に何かを入れて～*
バックが棚の役割をしていたことに～*
気がつく～*
バックの棚～*
岐阜飛騨…富山…北陸方面向きの～*
バック棚～*
バック棚に入っているのは～*
ひつじなんだけど～*
（20:53）

☀☀☀☀～*

岐阜北陸～*
福井滋賀～*
新潟～*
宮城県沖（06:56）～*

右手小指から手首までの痺れ（07:42）～*
青森…秋田（07:43）～*

ちょっと苦しかったからまだ～*
ありそう（12:30）～*

宮城あたり（13:50）～*
北海道痛（14:23）～*

右肩甲骨刺激～*
以前はもう少し強かった（16:29）～*

朝は左肩が凝っていたけど～*
18:47は右肩～*

両膝は痛い～*

青森～北海道痛（18:47）～*
九州南部あたり（20:03）～*
伊豆諸島北部とか伊豆（21:35）～*

☀～*

埼玉南部②～*
（埼玉いろいろ食べていた～まだ食べる）
秋田県内陸南部①～*
（たまり醤油が秋田味だと思っていた）
宮古島北西沖②②～*
岩手県沖（青森⑤強）M6.0～*
（青森ガーリックライス）
岩手県沖②～*
大隅半島東方沖④～*
沖縄本島近海①～*

🌰～*

✒……

キナリのハンカチ～*

ハンカチでもあり～*

お弁当包みでもあり～*

部屋の中では～*

普通に布だったり～*

幾つかの顔を持っている～*

🌰～*

今朝も早起き～*

早すぎ～*

４時半ごろ～*

🌰🌰～*

あさ～*

島根はとむぎ茶～*
東京ほうじ茶ラテ～*

北海道チーズをのせて～*
埼玉葱味噌焼き煎餅～*

ひる～*

ひさしぶりに～*
市松模様の～*
赤い伊豆のお皿で～*

ピザトースト風～*
（愛知パン…徳島ケチャップ…北海道チーズ…九州ピーマン…熊本トマト…アメリカタバスコ…アフリカオリーブオイル…岐阜蜂蜜）

アメリカコーヒー～*

よる～*

やっぱり伊豆のお皿で～*

北海道焼きシャケ～*

九州生野菜に大阪デップソース～*
（チリのアスパラ）

長野トロロに千葉麺汁～*

静岡栗緑茶～*

おやつ～*

パセリとチーズのコチュジャンサンド～*
（朝鮮半島…愛知…大阪…高知…岐阜…北海道）

インドチャイ～*

🌰🌰🌰～*

ここって………
栗三つって………
部屋の方角のことか……
（いつも忘れがち）

どうも気になる～*
群馬東北側～*
寒くなったら～*
空き領域に～*
ポットを置きたい～*

また～*
周囲に日用品を～*
ぐるりと置きたくなってきた～*
見える所に置く～*
部屋が狭くなるが～*
そうしたくなる～*
（以前もそんなことがあった）

趣味的なモノは～*
扉のある棚に～*

🌰🌰🌰🌰～*

🐨🐨🐨
コアラが好きすぎて～*
こまる～*
あたまのなかがコアラだらけ～*
コアラパン～*
買ってないから食べられない～*

何か～*
いろいろ～*
忘れる～*

あ～*
東北腰痛とどこかに軽く刺激～*
忘れる～*
福島（夜中）～*

岐阜周辺から京都あたり？（08:42）～*
南西諸島沖縄（08:43）～*

電波障害（12:02）～*

新潟あたりから長野山梨あたり？～*
痺れ（12:03）～*

きのうの夕方～*
急に著者→女性の本を読みたくなる～*
というか～*
集めたくなる～*
並べたくなる～*
変な感じだった～*

茨城南部か千葉か……痛い痛い（15:18）～*
京都の北？滋賀とか福井とかまたは日本海～*
静岡あたり（19:00）～*

右手小指から手首までの痺れ～*
岐阜あたり（23:10）～*

両耳高い音～*
左耳強めのPー音が長めに続く（00:23）～*
両耳音続く（00:24）～*

🌰～*

03:21和歌山県北部③～*
05:51島根県東部①～*
06:06宮城県沖②～*
21:10石川県能登地方②～*