🌰～*

✒……

二つ目のビニールケースには～*

マスクや塗り薬や除菌ジェルを入れて～*

持ち運び用かな～*

🌰～*

４時半ごろ目覚め～*

早いな～*

🌰🌰～*

あさ～*

東京トマトジュース～*
インドネシアクラッカー～*

おやつ～*

アメリカコーヒー～*
オーストラリアチョコ菓子～*
（キャラメル）

ひる～*

長野蕎麦＋かき揚げつき（スーパー）～*
千葉麺汁～*

よる～*

今日はこのメニューが～*
ご馳走に感じました～*

ご馳走ひとつめ～*
静岡目玉焼き（長野レタスと熊本トマト）～*
（アフリカオリーブオイルで）

ご馳走ふたつめ～*
青森ガーリックライス～*
（淡路島玉葱に小笠原塩に大分醤油）

ご馳走みっつめ～*
チリのホワイトアスパラ（瓶詰め）～*
（大阪デップソース）

お茶は島根はとむぎ茶～*

よるのおやつ～*

アイスチャイ～*
埼玉葱煎餅～*

🌰🌰🌰～*

栗が美味しそう～*

🌰🌰🌰🌰～*

いろいろ忘れる～*

きのうから今日にかけて～*
電波障害か～*

宮城（19:33）～*

🌰～*

きのうの震度書き忘れたから～*
19:35からきのうの日記に書き入れます～*

05:20岐阜県飛騨地方①～*
15:08台湾付近①～*

☀～*

✒……

塗り薬～*

痒み止め～*

ときどき猛烈に痒くなる～*

ピタリと治まったりもする～*

小分けケースは便利*～*

☀～*

夢～*

音速ジェット機に乗って～*
競争していたり～*

猫になって遊んでいたり～*

ごちゃごちゃして～*
よくわからない夢～*

さっきまで覚えていたのに～*
忘れる～*

忘れるって～*
一瞬～*
気持ち悪い～*

☀～*

あさ～*

茨城納豆に埼玉葱に和歌山梅味～*

長野ごはんに三重ゴマに静岡緑茶～*

ひる～*

クラッカー（インドネシア）に～*
何かのせて～*

静岡ゆでたまご～*
淡路島焼き玉葱～*
熊本焼きトマト～*
群馬キュウリ～*
茨城お魚ソーセージ～*
高知パセリ～*
大阪デップソース～*
岐阜蜂蜜～*
アメリカピーナッツバター～*
福島クルミ～*

北アルプスというお酒～*
　

よる～*

あまり食べたくない～*

メンチカツと大阪ソース～*

長野レタスのアフリカオリーブオイル炒め～*

神奈川大根おろしには千葉麺汁～*

静岡栗の香りの緑茶～*

☀～*

東北～北海道あたり～腰痛（夜）～*
東北かな～*

いろいろ忘れる（14:30）～*

山形～福島？（15:16）～*
紀伊半島…奈良あたり（16:59）～*
大阪～兵庫？～*
夕方から頭がボーーーーーだったが～*
その後～咳～*
今18:46は治ってきた～*
茨城痛（18:47）～*

紀伊半島…奈良あたり（21:50）～*
広島北部（21:50）～*
新潟あたり（22:14）～*
秋田あたり（22:14）～*
日本海（22:14）～*

☀～*

福島県浜通り①～*
和山県北部①～*
石川県能登地方①③①①②～*
能登半島沖③～*

☀～*

✒……

これまで消毒用品は～*

持っていなかったんだけど～*

はじめて買ってみた～*

手指用消毒ジェル～*

☀～*

３時過ぎには睡眠～*
寝不足だけど～*
きのうの日中は～*
ほとんど寝ていたからな～*

☀☀～*

あさ～*

ガーリックライス～*
（青森…淡路島…大分…小笠原…アフリカ）

静岡アイス緑茶～*

ひる～*

茨城サツマイモ～*
大阪コーヒーアメリカ～*
（コーヒーとサツマイモって意外に良いコンビな気がした）

真っ赤なトマトを箱買い～*
地元産だけど～*
真っ赤なトマトは熊本を思い出す～*

おやつ～*

洋梨とピザトースト～*
愛知パンに徳島ケチャップに北海道チーズ～*
淡路島玉葱…長野ピーマン…静岡ツナ…熊本トマト（長野）…大阪デップソース…アメリカタバスコ～*

東京トマトジュース～*

よる～*

静岡玉子焼き二種類～*
（千葉麺汁…小笠原塩…種子島糖）

長野長芋には大分醤油と静岡山葵～*

長野ごはんに長野味噌汁（埼玉）～*

島根はとむぎ茶～*

☀☀☀～*

ここは………
いろんな場所を片付けてみた～*
あちらこちら～*

☀☀☀☀～*

九州熊本～愛媛～瀬戸内海～山口（00:01）～*
右手が痺れる（00:24）～*
九州北部～山口…島根の日本海側（00:24）～*

静岡…神奈川…東京…千葉…茨城（朝）～*
東京…埼玉（午前中）～*

右手の小指中心に痺れは続く（12:32）～*

右肩胸が一瞬おかしなことに（午後）～*

左肋骨痛（夕方）～*
あちこち軽くオカシイ～*
北海道（18:47）～*
夜中に電波障害（細かく）←書き忘れ～*

☀～*

宮城県沖②～*
南太平洋M7.2～*

☀～*

✒……

今日の写真は～*

偶然にも～*

夢では忘れたマスク～*

不織布マスクの日だった～*

お世話になっている～*

マスク～*

何人分も揃えた防災持ちだし用品にも～*

マスクは入っていたな～*

☀～*

夢～*

おばあさんと旅行～*
宿泊したホテルが豪華すぎて～*
疲れるほど～*

よくじつは荷物を持って～*
映画を見に行くんだけど～*
それが映画館ではなく～*
普通の会議室みたいでもあり～*
映画レストランでもあり～*
おばあさんとわたしは～*
荷物を預けて～*
すき焼き御膳みたいなものをたのみ～*
でも食事がなかなかこない～*
映画がはじまり～*
映画がおわり～*
荷物を預けたレジに行くと～*
営業を終了していて～*
わたしは怒っていて～*

おばあさんと電車で帰ろうとした途中～*
忘れ物をしたことに気がつき～*
預けた荷物を忘れていて～*
とりにもどるから～*
おばあさん～*
じっとして待っていてって言うんだけど～*
なんだかおばあさん～*
嬉しそうにヘラヘラしていて～*
しかたない～*
一緒に戻るか～*

次の場面は～*
従姉のミイと旅行していて～*
忘れ物をしたことに気がつき～*
バスに乗って取りに戻ろうとして～*
バスが来たけど～*
このバスで良いかどうかわからず～*
とりあえず乗ろうとミイ～*
乗ってから運転手さんに～*
宿泊したスポーツ施設を言おうとするのに～*
その施設名がわからなくなり～*
適当に言うと～*
乗客の誰かが～*
似たようなスポーツ施設がいくつかある～*
その中のどこかによって～*
場所が違ってくると教えてくれたけど～*
まったく思い出せず～*

運転手さんがバスをとめて～*
スポーツ施設の地図を持ってきてくれて～*
なんて親切な運転手さん～*
バスが止まったままだから～*
乗客のみなさんに迷惑をかけているのに～*
みなさん～*
ニコニコしていて～*

ミイが財布から何かのチケットを取り出し～*
わたしはミイからバス代をかりると～*
ところで忘れ物は何？と聞かれ～*
｢キャリーケースと財布｣と～*
答えたところで目が覚めた～*

バスの乗客のみなさん～*
マスクをしている人がいなくて～*
わたしもマスクを忘れていた～*

夢が覚めて～*
わたしがプンプン怒っていたから～*
忘れ物したんだな～*
と思った～*

☀☀～*

あさ～*

石川〈五目いなり寿司〉～*
島根はとむぎ茶～*

ひる～*

静岡〈ケール　ほうれん草　大麦〉～*
福島クルミとアメリカピーナッツバターに～*
岐阜蜂蜜～*
（お菓子の代わり）

よる～*

千葉ハムと群馬キュウリと大阪マヨネーズ～*
長野茄子のオリーブオイル炒め～*
（千葉麺汁と香川ラーユ）
長野ごはんに味噌汁～*
静岡緑茶～*

のみもの～*

東京〈ラッシー〉～*

おやつ？～*

お腹がすいたから～*
尾道ラーメンを半分～*

☀☀☀～*

夜～*
一瞬～*
部屋の模様替えをして～*
福島方面にいろいろ積み上げていまい～*
この景色（模様）は違うな～と～*
元に戻した～*

こちらは群馬～東北～日本海側含むか？～*

☀☀☀☀～*

福井とか滋賀チクチク（00:57）～*

愛知痛（05:13）～*
鳥取…島根（05:13）～*
大阪あたり（08:41）～*
右手小指手の平痺れ（08:42）～*
右手小指から手の痺れ～*
手のひらも手の甲も（12:30）～*
青森秋田北海道でもあり～*
新潟長野でもあり？～*

両眼軽く痛（午後）～*
軽い風邪気味（数日前から）～*
右耳で長めのPー音（18:04）～*
目が痛い～*
肩凝りにも発展か～*
新潟～佐渡あたり？（21:21）～*
愛知…三重？（ゆうがた）～*
茨城（21:30）～*
千葉…東京（21:33）～*

☀～*

石川県能登地方①～*
沖縄本島近海①～*

☀～*

✒……

数年前の～*

携帯用歯みがきセット～*

PPコップタイプ～*

コップが便利～*

☀～*

３時半くらいまで～*
起きていた～*
まだまだ続くな～*

☀☀～*

よなかのドリンク～*

東京〈ラッシー〉～*

あさ～*

讃岐うどん～*
千葉麺汁…埼玉葱…長野キノコ…宮崎椎茸～*
（バッチリ千葉味だった）
善光寺七味～*

のみもの～*

キャタツ生活のボトルで～*
東京〈ほうじ茶ラテ〉～*

ひる～*

またガーリックライス～*
青森ニンニク…北海道玉葱…小笠原塩～*
長野ごはん…大分醤油～*

氷水～*

よる～*

丸い弁当箱には～*
丸いものを入れたくなる～*
丸いものは美味しそう～*

ハワイ〈ロコモコ〉～*
高知パセリ（×3）～*
長野ごはんの上に～*
北海道馬鈴薯と淡路島玉葱～*
小笠原塩と大分醤油の～*
アフリカオリーブオイル炒めをのせて～*
その上にハンバーグ～*

味噌汁はいらなかったけど～*
バランスを考えて～*
長野キノコと埼玉葱に静岡ダシに～*
信州味噌～*

静岡アイス緑茶～*
　
☀☀☀～*

ヨナカ～*
ごそごそと～*
何年も前のリングノートの～*
用紙が少なくなったから～*
半透明ケースはきれいだから～*
残りの数枚を外し～*

切り取り～*

半透明ケースに入れて～*

半透明の向こうに見える文字は～*
きっとステキにちがいないから～*
重要なこと～*
そうだな～*
忘れてはいけないことを書いて～*
吊しておくと～*
いつでも目に入り～*
便利～*

なかなか良い考えだと感心したが～*
肝心の～*
忘れてはいけないことが～*
なんだったか忘れてしまい～*
何も書けないまま～*
吊しました～*

ステキな半透明をチラチラ見ながら～*
忘れてはいけないこと～*
あるはずなのに～*
なんだっけと考えていたら～*
疲れてきて～*
そんなこと何もなかったかもと～*
あきらめかけたら～*
いつのまにか眠ったようです～*

〈眠れないとき、どうしてる？〉
良いアイデアは生まれるものの～*
着地はポンコツで～*
ポンコツだと眠れたりするようです～*

☀☀☀☀～*

秋田あたり…青森…北海道（01:07）～*
新潟…長野（01:07）～*
沖縄あたりか？～*
沖縄～小笠原の間か？（01:19）～*

右手小指先が痛いんだけど～*
たいしたことないけど～*
北海道なのか新潟日本海なのかわからない～*
（01:54）

東北腰痛～*
みやぎ（01:55）～*
茨城（01:59）～*
和歌山（02:20）～*
鹿児島あたりぐるぐるしている（02:30）～*
噴火関係もあるかもしれない～*
千葉（03:00）～*
北海道…青森…秋田（03:22）～*
新潟…長野（03:23）～*
福島…宮城（03:23）～*

咳（07:30）～*

東海の離れた沖（09:10）～*
南西諸島沖縄あたり（09:36）～*
千葉とか房総半島沖とか（09:36）～*
宮城（09:36）～*

北海道か東海か痛…痛…痛（09:37）～*
東海か～*

能登半島（11:00）～*
佐渡あたりか日本海（11:01）～*
茨城北部～福島（11:01）～*
九州…熊本…長崎あたり（11:04）～*
左耳Pー音（11:14）～*
左耳Pー音（15:29）～*
両耳音？（15:29）～*

☀～*

千葉県北東部②～*
胆振地方中東部①～*
福島県浜通り①～*
青森県東方沖②～*
奄美大島近海②～*
宮城県沖③～*

☀～*

✒……

片面クリアケースは～*

財布～*

２０代のころから～*

無印のこんなサイズの～*

クリアケースとか～*

網目？の入ったケースを～*

財布にしていた時期もあったから～*

今でも～*

わたしには～*

ほぼ通用する～*

☀～*

夢～*

幼なじみの同級生が遊びに来ていて～*
家に泊まり～*
朝ごはんを用意しているとき～*
おじいさんが寝間着姿で起きて来て～*
おじいさんは～*
少し前に入院していたときの～*
誕生日に～*
看護師さんから～*
昔々の｢看護婦｣さんの制服を～*
その看護師さんが手作りし復活させて～*
寝間着にしてねと～*
いただいていて～*
（ふっくらした帽子にギャザー多めの可愛いあれ）
まさかあの看護服？を～*
おじいさんったら～*
本当に寝間着にしているとは～*
思わなかったから驚いだけど～*
サイズもぴったりで似合っていて～*

御飯の用意ができて～*
友だちがテーブルについたとき～*
おじいさんも食道に来て～*
おじいさんはもうあの看護服を～*
着替えていて～*
なんだかわたしは残念に思ったから～*
（もっと昔の｢看護婦｣さん姿のおじいさんを見ていたかった）
｢おじいさん、あの寝間着を着てきてよ～｣
とお願いしたら～*
おじいさんが～*
｢あなたはいつも無謀なことをおっしゃる｣
と言いつつも着替えてきて～*
友だちが喜んでいるところで～*
目が覚めた～*

五時半に目覚めたときにも～*
夢を見ていたが～*
そちらは忘れる～*

☀☀～*

あさ～*

白っぽい写真が～*
なかなか難しい～*
いつもあるイメージは白っぽい風景～*
そして歪んだ風景～*
（台風の影響でそんな風景が浮かんじゃうのかな～）

青森ガーリックライス～*
小笠原塩で十分だったのに～*
最後に大分醤油ふりかける～*
北海道玉葱と高知パセリ～*
パセリ美味しい～*

飲み物は～*
東京〈ラッシー〉～*

ひる～*

静岡アアス緑茶～*
新潟柿ピー和歌山味～*

おやつ～*

猛烈に低血糖みたいな症状になり～*
京都アイスコーヒー＋北海道牛乳～*
まだ足りなくて～*
北海道牛乳～*
福島クルミとアメリカピーナッツバター～*
これを混ぜて（←なんて食べ方？）～*
ドレンチェリーをつまみ食い～*
いつのまにかおさまったけど～*
地震だな～*
と思う～*

よる～*

やっぱりコチュジャン～*
讃岐うどんに熊本トマトに群馬キュウリ～*
三重ゴマに宮崎鶏唐少し～*

タレは～*
コチュジャン…千葉麺汁…青森お酢…岐阜蜂蜜～*

静岡アイス緑茶～*

☀☀☀～*

文房具の居場所～*

部屋の角～*
（福島向き…きのうの食道の山小屋風棚は関東向きだった）

☀☀☀☀～*

ズキッとかチクッとか痛い～*
岐阜の北？
富山か～*
九州だったら長崎あたり？
手で表す場所は～*
手のひらか手の甲側かで～*
まったく違ってくる～*
11:07痛かったのは～*
左手小指のつけ根で～*
手のひらと手の甲の中間～*
だけど最初には｢ん、岐阜？｣と思った～*

秋田（11:39）～*
宮城沖～*

またビビン冷麺が食べたくなる～*
うどんでも美味しい（12:59）～*
（朝鮮半島…そういうこと？）

噴火関係（夕べ）～*

北海道の日本海側？（19:03）～*

佐渡～東海まで軽く軽く痺れる（19:04）～*
（これはきのうまでになを度かあり…今日も何度かあった痺れ）

長野あたり（21:06）～*
秋田（22:37）～*
宮城～福島（22:58）～*

☀～*

茨城県沖①～*
青森県三八上北地方①～*
茨城県沖③～*

日本海中部M6.1～*
（震度は…北海道…青森…岩手…福島…茨城…埼玉で③…伊豆から北海道までの太平洋側が①～③で能登半島や新潟が①など）

奄美大島近海②～*
静岡県東部③～*

☀～*

✒……

フリースケジュール～*

この小さなヒトマスが日記なら～*

書けそう～*

絵日記ならもっと～*

書けそう～*

これって〈偶然〉とか～*

これって〈気のせい〉とかの記録なら～*

確実だ～*

☀～*

４時頃目覚める～*
早いな～*
カラスも早かったし～*
一定の鳴き声だ～*

☀☀～*

あさ～*

東京〈ラッシー〉～*
牛乳入れないで作る～*

うさぎがかわいかったから～*
もう一枚～*

ラッシーだけでお腹がパンパンだ～*

ひる～*

歩いたから少しは入るだろう～*
ローソンの〈カツサンド〉長野を～*
思い浮かべながら～*
家にある～*
イタリア～*
〈きのことチキンのポルチーニポタージュ〉～*
（↑長い）
を北海道牛乳で溶いて～*
長野ごはんを入れて～*
そうしたら～*
リゾット風になった～*
ポタージュとして飲むよりも～*
味は薄まるが～*
わたしにはちょうど良く～*
具のたまり醤油みたいな味は～*
（マッシュルームかな？）
健在～*
簡単だし山ごはんにもなりそうだし～*

お腹がまたパンパン～*

おやつ～*

京都コーヒーアメリカン～*

よる～*

栃木〈餃子…無印冷凍食品〉←好きだ～*
（群馬）

茄子の浅漬けは小笠原塩と青森お酢～*
静岡鰹節～*

長野味噌汁とごはん～*

静岡アイス緑茶～*

☀☀☀～*

山小屋風テーブルがやけにステキ～*
棚には～*
〈山と高原地図〉を並べようか～*
と～*
また模様替え？～*

☀☀☀☀～*

電波障害（04:50）～*

地面が揺れていたのか？～*
〈コワイナ～〉と思う（08:30）～*

きのうの夕方の落ち着きのなさといったら～*
じっとしていられなかった～*
家の中を～*
ウロウロ～*

左眼軽く痛～*
小笠原の南か海外かなり何度か刺激～*
新潟長野か北海道痺れ（11:39）～*
目はあきにくい～*

三重あたり？～*
岐阜痛～北陸（12:07）～*

新潟から長野？痺れ（15:03）～*
右手小指先の腹側は佐渡なのか？～*
ハッキリしない～*

左耳Pー音ハッキリしていた（17:00）～*
右手小指痺れ～*
新潟長野ではなく北海道なのかな？～*

雨か雪（17:40）～*
↑うでに冷たい刺激があった←右腕～*

茨城県沖痛（23:15）～*

🍄～*

宮城県沖①①～*
岐阜県飛騨地方①～*
青森県津軽南部①～*