🍂🍂🍂
0:07 左足の踵 シビレ 右足の親指 痛
☕
🐻
寝たり起きたり忙しい夜でした。
起きることができたのは
８時半でした。
☕
あさは……
白湯を飲みました。
お弁当は〈偏り２段弁当〉です。
ワンタンと一緒に奈良紅生姜を食べれば
ワンタンのタレは無くても良しとします。
奈良紅生姜は昔の作り方らしく
容赦なく酸っぱいところが好みてす。
ごはんは和歌山梅干し大阪胡麻です。
🐻
シトシト雨です。
木苺会館（きのうのあのスペースを「木苺会館」と呼ぶことにします）は空いていました。
端っこの窓際の机と椅子が今日の居場所です。
そこでよく動画で見かける
〈手帳会議〉みたいなことをしました。
無印のマンスリースケジュール帳の３冊です。
手帳はあるが中身が思いつかない
というのが今です。
窓から外の景色を眺め
ああだこうだと悩んでいると
好きなことって何だっけ？となり
好きなことは
「地名」「場所」「土地の力」となり
「場の力」となります。
それなら
住んでいる地域 木苺町
（今は木苺ブ━ムなので「木苺町」と呼びます いつまで続くかわかりませんけど）
住んでいる県 長野県
（ここも木苺県にしたいくらいです）
住んでいる国 日本
（ここも木苺国と呼びたい）
ということで３つの手帳を使おうと決めました。
ちょうど３冊で良かった〜
https://tenuguisan.hatenadiary.jp/
☕
おひるに……
〈偏り２段弁当〉
ワンタンと梅干し弁当を食べました。
ボトルは長野ほうじ茶です。
ワンタンには味がついていたので
紅生姜と一緒でホントに良しでした。
🐻
休憩してから帰宅です。
ほぼ何もしていない感じですが
移動は最大のチカラです。
🐻
昼寝です。
グ━グ━です。
目覚めてから夕食までの少しの時間
長野県の手帳に４月下旬に出かけた
松本の立ち寄り先を記入しました。
松本城から中町通りに向かう途中の
本殿の隣の別の館にお祀りされていて
「あれ！？」と思いました。
そこは本殿のような建て方ではなく
お参りする人が完全に館に入るように
なっていました。
なんだか不思議だったことを思いだしました。
☕
おやつ………
京都のお菓子
水〜
です。
☕
よるは……
二郎ラ━メン風（言葉だけです）
和歌山豚骨醤油ラ━メンに
すり下ろし生姜マシマシ
ニンニク野菜マシマシにしました。
（二郎ラ━メンと言う言葉が浮かんでは消え浮かんでは消えです 本物を食べたことはありません）
東京 長崎 和歌山 愛知 高知 高知 青森 中国 イタリアの食材を入れました。
🐨
ラ━メンのあと………
フィリピンバナナ
北海道豆乳を飲みました。
☕
夜食に………
なんか食べたい。
海苔巻きを作りました。
福岡明太子 神奈川チ━ズ 長野ネギ
九州マヨネーズ 有明海苔 北海道ごはん
でした。
どんどんお腹が膨れていく気がします。
🍂🍂🍂
06:17 茨城
06:57 噴火関係
08:13 長野あたり 痛
12:45 眠すぎです
14:00 右 腹痛
15:01 15:09 23:34 頭 天辺 右横 痛 痛
15:41 能登半島 か 九州北部〜山口
19:47 和歌山
19:54 左目がちょっとおかしい
☕
🐻
おじいさんとおばあさんの
登場する夢をみました。
地震の夢です。
夢の中で
なんだか忙しく色んなことをしていました。
病院にもいました。
5:00頃？
🐻
寝たり起きたりで
あまり寝ていないかもしれません。
（記憶がボンヤリです）
☕
それでも
あさは……
愛知カンパ━ニュレ━ズン＆レ━ズン２枚
イタリアオリ━ブオイル
長野木苺ジャム
神奈川チ━ズト━スト
愛知紅茶
で
まあまあ良く食べました。
🐨
今日のお弁当〜
ほぼほぼ昨日と同じです。
🐨
和歌山梅干し弁当には関西胡麻とちりめん山椒
（北海道ごはん）
高知ミョウガの神奈川チ━ズ焼き
奈良紅生姜
南信州おたふく豆
アメリカンチェリー
長野ほうじ茶です。
🐻
ポツポツ雨なのでベンチ生活は諦めて
こんな日は屋根のある場所が理想です。
どこか探してみる予定です。
図書館とか公共施設とか。
風も強いですから〜
空いている机を見つけて早速ですが
その気になり
あまり使っていない手帳丿━トに
書き込んでみます。
https://tenuguisan.hatenadiary.jp/
🐨
ここは割と広い空間です。
自由に使える机と椅子があったりソファーがあったりします。
お弁当を食べても問題ないようです。
外の景色も見えるのでボンヤリもできます。
お天気の不安定な日には
利用したいスペースです。
☕
おひるは………
二段弁当をたべました。
食後はボ〜とします。
11:30
🐻
午後は何もせずに
書店とス━パ━へ寄ってから帰宅しました。
そんなはずじゃなかったのに。
☕
おやつに………
北海道豆乳
京都のお菓子を食べました。
喉が乾いたら水をガブガブ飲みます。
14:30？
🐻
夕方ですが昼寝です。
少しウトウトでした。
16:00
☕
よるは……
信州蕎麦を鶏ネギ汁そばに
昨日と同じですが今日は椎茸も入れました。
青森宮崎鶏肉がおいしい。
明日も鶏肉が良いくらいです。
味は千葉です。
生野菜のサラダは
長野サニーレタス
熊本トマト（やっぱり熊本トマトはおいしい）
宮崎キュウリ
鹿児島深蒸し茶でした。
19:00
🐻
お風呂のあとは………
〈手帳会議〉を覗いてみました。
いろんな方々の〈手帳会議〉ですが
みんな楽しそうです。
わたしは１冊の手帳丿━ト（スケジュール帳）で
いっぱいいっぱいなのですが
この手帳
サイズ違いで３種類あります。
この３種類で〈手帳会議〉をしたら……
わたしも〈手帳会議〉ができるかもしれません。
🐨
ロンドンのひつじのぬいぐるみが
可愛く見えて
棚から出して見ました。
🍂🍂🍂刺激のあった地域🍂🍂🍂
0:01 伊豆諸島 痛
2:57 高音〜
2:57 千葉
6:55 高音〜
11:21 千葉
13:00 長野 チク━と痛
13:03 高音〜
14:22 福島あたり
（福島方向の机に向かっているので）
14:42 長野あたり 痛 痛
15:09 まだ時々痛い長野
15:59 高音〜
16:25 茨城 福島 栃木
16:50 茨城
17:15 長野 茨城
17:15 頭 天辺近く右後ろ 痛
18:12 新潟 宮城？
19:35 宮城
19:50 四国 瀬戸内海 香川？ 痛
22:25 岩手 痛
22:49 ゴトゴト揺れてるみたいで。
23:49 岐阜北陸
☕
🐻
ぐっすり寝たり
パット起きたりの
一晩。
☕
おひるは………
２段弁当
（どうも上手く詰められないです）
和歌山梅干し弁当
（大阪胡麻 北海道ごはん）
関西ちりめん山椒
高知香味野菜の北海道チ━ズ和え
長野おたふく豆
奈良漬けと奈良紅生姜
アメリカンチェリー
長野ほうじ茶
でした。
（作らなくていいおかずにしました）
☕
おやつに………
アフリカコ━ヒ━
神奈川焼き菓子
フィリピンバナナ（小さくて酸味のあるバナナ）
🐻
やはり昼寝〜
☕
よるは……
開田高原（木曽）蕎麦
千葉蕎麦汁
青森宮崎鶏肉（小笠原塩）
有明海苔
埼玉ねぎで
滋賀鴨蕎麦イメージでもありました。
つけ蕎麦にしました。
香味野菜と生野菜サラダ
（宮崎 佐賀 高知 愛知 長野）
鹿児島深蒸し茶でした。
🍂
午前中 眼痛
15:11 茨城
16:30 軽く低血糖症みたいな症状
19:33 新潟
20:38 山形 福島？
20:42 和歌山
20:58 千葉
☕
🐻
夢を見ました。
長い夢でした。
４人のヒトがいて
チ━ムを作ろうとしています。
２人で２組だつたり
１人と３人だったり
組み合わせを試しているようです。
その組み合わせで
Ｂが突然出てきました。
ここにおじいさんも登場？
わたしは遠くから見ているような感じで
そこにはいません。
学校の校庭のような場所で
その組み合わせが
大勢になり
ごちゃごちゃしています。
さっきまで
その後のことを覚えていたのに
書いている途中で
忘れてしまいました。
この人たちは何をやっていたのか？
謎です。
Ｂも謎です。
５時頃でした。
🐻
関東の動画をよく見ています。
ホントよく飽きないな〜と。
夕べはもういいやと思ったのに
朝も動画から始まりました。
千葉とか東京とか埼玉とか。
🐻
早足で歩きました。
なにか焦っているようです。
☕
おひるは………
〈偏る二段弁当〉です。
お菓子を詰めた弁当箱に
こんどはご飯を詰めようと
二段弁当箱なので
〈二段弁当箱 詰め方〉動画を見て
なるほどと理解した気になりましたが
（動画のあと買い物で最初はいろんなおかずをイメージしていたのに）
結果
学習のかいもなく
こうなりました。
〈偏る二段弁当〉です。
（肉団子を目にしたら他はいらないことになりました）
中華風肉団子は鶏肉なので
宮崎 中国です。
大阪胡麻
北海道ごはんに
長崎海苔（ご飯の下に）
和歌山梅干しで
昨日の長崎じゃが芋と葱の味噌汁と
長野ほうじ茶でした。
（ほうじ茶がおいしい）
🐻
〈偏る二段弁当〉を持って
〈ベンチ生活〉をしようかと。
そこに〈本〉はあっても良いかもと
〈読書ブログ〉や動画を探しながら
ダラダラしてみます。
🐻
昼寝の夢
おじいさんとおばあさんが
別の家にいて
ふたりとも寝たきりで
それぞれ自分ではほとんどできないのに
わたしはのんびり昼寝してしまい
しまった！
おじいさんとおばあさんの家に行かなきゃ
どうなっていることやらと
やっとやっと起き上がり
という夢でした。
焦った〜
介護している時を思い出しました
（こんなときしか思い出さないのもどうかと思いますが）
起きてからも
なんだか気分が悪いです
14:20
🐻
夢の後
突然
学生の頃の〈民俗〉とか〈文芸思潮〉の
授業を思い出し
そのときのテキストを思い出し
先生は広島生まれで
テキストは古代の奈良のことだったようです
古代民俗学〜みたいな内容だったかも。
急に思い出しましたが
授業内容は忘れています。
🐻
夕方
本屋さんへ行こうと外へ出たら
乾燥と気温の上昇で熱波？
砂漠？
ラクダもいないのにと
外出は諦めました。
これ続いたらホント砂漠になりそう。
☕
それで
千葉ビール
千葉ピ━ナッツ
京都お菓子で
グダグダしました。
16:41
☕
よるは……
和歌山ラーメン
（中国メンマ 長野ネギ 高知生姜 青森ニンニク 有明海苔）
サラダ
（長野サニーレタス 愛知トマト 宮崎キュウリ 佐賀ドレッシング）
大分小さいおにぎり（北海道）
でした。
🍂
7:11 高温〜
10:42 福島 茨城
朝からたびたび電波障害？
15:04 茨城あたり
16:02 電波障害
17:33 福島 宮城
19:36 長野
たぶん度々電波障害
22:07 九州南部 愛知三重沖
☕
☕
あさは……
北海道豆乳
神奈川豆菓子
でした。
🐻
お天気は良いのですが湿度と気温と風の関係があまり良くなく朝は外出しなければよかったと思ったりしましたが
お昼前になると風向きが変わり北西からの風。
朝よりは軽快に………
☕
蕎麦屋さんで
小盛りの蕎麦と
漬物盛り合わせと
山菜の天麩羅と
冷酒を飲みました。
🐻
景色の良い場所を歩き歩き〜
☕
喫茶店でコ━ヒ━を。
🐻
また歩き歩き〜
☕
買ってきた柏餅を食べました。
味噌餡 こし餡 よもぎ餅
（写真は味噌餡とこし餡です）
鹿児島深蒸し茶
でした。
☕
よるは……
大分おむすびセットにしました。
大分醤油のおむすびに有明海苔
（焼き海苔だから炙ると香りが良いです）
鹿児島焼売と宮崎キュウリ大分醤油で
（焼売とキュウリはいつも一緒です）
長崎じゃが芋の味噌汁
（長野 静岡）
長野ほうじ茶
でした。
☕
岡山イチジクゼリー
🍂
7:01 長めのピ━音 高音
出かけていて忘れてしまいましたが
九州〜四国とあとどこか？
13:00過ぎか〜 地震の匂い？
21:07 長野？群馬？
21:08 岩手
22:17 北海道
23:35 噴火関係
☕
🐻
３時まで起きていました。
☕
９時ごろ………
愛知カンパ━ニュレ━ズン＆レ━ズン
信州木苺ジャム
イタリアオリ━ブオイル
愛知紅茶
でした。
🐻
かまぼこの飾り切り動画を
見ながら
かまぼこ弁当を思い浮かべました。
気候の良い日は
お弁当持って
ベンチ生活しようかな～とか。
（ベンチでやりたいことをやる生活です）
（中学生の頃のキャタツ生活と似ています）
☕
１１時ごろ………
富山うどんの焼きうどん
京都白出汁で
福岡明太子に九州マヨネーズに
青森にんにくに
茨城水菜の焼きうどんにしました。
長野ほうじ茶
でした。
🐻
またあの胃痛と
足と腕の夢を思い出し
豊後水道もそのひとつだったら
などなど
考えてしまいます。
今朝
ちょっと胃が痛かったから
よけいに思い出しました。
☕
おやつに………
京都お菓子弁当
北海道豆乳
でした。
☕
よるは………
昔の醤油ラ━メン
ス━プはサッパリで
チャアシュウは醤油のかっちり味でした。
🍂
0:04 痺れて痛い→宮城 岐阜あたり
0:05 関東腰痛
0:05 北海道
0:38 佐渡 か 青森〜
6:？ 胃痛 ２、３回
7:18 青森
10:02 右耳 軽くピ━音
電波障害
12:19 富山あたり 北陸
12:51 九州南部
12:57 軽く胃が違和感
15:41 高音〜
18:52 午後〜夕方 なんだか電波の調子が悪いようです。
23:57 高音〜
