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お昼のハ━ブティー。

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朝ご飯は

栃木豆腐の味噌汁

（栃木　山形　長野　埼玉　東北　静岡）

岩手さんまの缶詰

有明海苔

高知生姜（千葉）

韓国キムチ

長野ごはん

鹿児島知覧茶〜

でした。

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ブルガリアヨ━グルト

長野木苺ジャム

長野りんご

ピ━ナッツ（中国　千葉）

久しぶりのヨ━グルト

けっこう胃に重い〜

木苺ジャムは

なんとも言えない味です。

ハ━ブティー

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夕ご飯は

ごはん少なめで

青森宮崎鶏の東京タレ焼き

埼玉葱も一緒に

小笠原伊豆諸島塩と胡椒

茨城レタスサラダで

熊本トマト

兵庫？昆布佃煮

オリーブオイルとマヨネーズちょっと。

栃木豆腐の味噌汁〜

（東北　関東　静岡　長野）

鹿児島知覧茶〜

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味噌汁にコチュジャンを入れて

韓国風にして食べる

それから北海道ド━ナツ

愛知麦茶〜

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1:28　岩手

1:28　茨城

13:44　電波障害〜（昨日の１６時ごろも）

電波障害だとすると強めでした。

18:02　秋田あたり？