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朝一番に神奈川コ━ヒ━。

ボトルでたっぷりめです。

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朝ご飯は

茨城和歌山納豆（埼玉葱　和歌山味　千葉）

茨城魚河岸ソ━セ━ジ焼（東京　茨城）

北海道カボチャの煮物（沖縄　静岡）

岐阜赤ラデッシュの芽

宮崎キュウリ（小笠原伊豆諸島塩）

鹿児島知覧茶

です。

魚河岸ソ━セ━ジは

味もあまりきつくありません。

行動食には

ゆでたまご　魚河岸ソ━セ━ジ

キュウリ１本　トマト１個

大きな塩おにぎりひとつで

ご馳走になります。

朝早くても作れる簡単弁当です。

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宮城ヨ━グルト

長野木苺ジャム

インド紅茶〜

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夕ご飯は

宮崎青森鶏肉の親子丼風ですが

神奈川大根　埼玉長葱　東京タレ　長野卵で

できてます。

香川ラ━ユもかけました。

北海道カボチャの煮物（沖縄　静岡）

茨城レタス　熊本トマト　九州マヨネーズ

鹿児島知覧茶〜

熊本みかん

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9:26　九州　熊本あたり？

9:39　軽く新潟？長野？

15:36　長野

19:42　噴火関係