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夜中に目覚めて

５時ごろまで起きていたかもしれません。

その時間に明日からどんな食事？

と考えていたら

昨日までの６日間よりも少食になっていて

びっくりしました。

紅茶を作るの忘れたので

愛知お酢ドリンクでした。

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買い物で２週間分くらい買ったかもしれません。

１０日分かな？

食欲しだいです。

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お昼は

茨城焼き芋サラダでした。

長野サニーレタス

佐賀デップソ━ス

インドアイスティーで。

ミ━トボールを作ってみました。

つまみ食いしました。

宮崎四国沖縄ミ━トボールで

お酢は飯田、醤油は千葉、塩はヒマラヤでした。

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青森ペペロンチーノ

青森竹輪サラダ

（熊本トマト　宮崎キュウリ　長野たまねぎ　佐賀　大分　長野サニーレタス）

アイスティーでした。

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0:30　宮城　山形

地震速報より　

05:02東経１３９　小笠原③M6.2　関東①

13:26　両手がツリぎみ　足も

14:10　兵庫あたり

14:24　和歌山　か　紀伊半島沖

14:44　岩手沖

17:58　北海道　青森

17:59　北陸あたり

19:00　電波障害？　岩手あたり痛　陸

噴火関係　噴火関係

関東腰痛

21:27　音？

0:31　鳥島あたり？