☕

🐻

夢を見ましたが………

忘れました

☕

長野パンとジャム

木いちごジャムの木いちごは

セルビア産です

セイロンティ━

でした

10:30

☕

愛媛ぽんかん

（冷蔵庫野菜室に残っていたのに気がついて……）

10:50

☕

富山蕎麦ステーキ風焼きそばサラダ

（富山蕎麦をステ━キソ━スで炒めたものを生野菜と和えてサラダ風にしました）

（富山　千葉　静岡）　

12:00

🐻

またお店へ行き

午前中に買えなかったサクラビールを

別の店舗で探しましたがありませんでした

もう終わっちゃったのかな～

サクラビールと桜のスコ━ンを

まだ楽しみたかったのに。

☕

茨城おかき（ふわふわ揚げ煎餅）

鹿児島深蒸し茶

でした

16:00

☕

山梨ワイン煮ハンバーグ

（ワインで軽く煮ましたが、ほぼ塩ハンバーグで小笠原塩、沖縄塩、ヒマラヤ塩を使い、中国、千葉ダシも少し入れました　あとナツメグ　胡椒　卵　パン粉　挽き肉は鶏と豚）

千葉人参のグラッセ

（北海道　沖縄　山梨　千葉　シナモンで最後にバターで炒めたらバターの塩味が美味しかった）

茨城東京小松菜お浸し

（大阪ワサビ　大分醤油）

北海道ごはん

鹿児島深蒸し茶

でした

18:00

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大阪ビール

茨城おかき

21:50

🍂

01:31　高音〜

02:58　高音〜

08:32　九州南部

08:32　紀伊半島？　愛知？

18:30　千葉

18:47　左肩　痛　肩というか腕

18:48　宮城あたり

21:38　右腕刺激