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おにぎり弁当です
塩おにぎりのつもりが
途中から胡麻も加えたので
まばらな胡麻おにぎりに
なりました
キッチキチです
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２時頃まで起きていて
５時に目が覚め
起きたのは１０時でした
ハイビスカスアイスティーを飲みながら
お昼を作ります
トウモロコシと
２センチ角のカリカリに焼いた
ミニミニトーストに
静岡ツナとキュウリにコチュジャンソース
トマトとチ━ズにはバーニャカウダ風
愛知の餡バター（北海道）と
ピ━ナツバターで食べました
韓国と
フランスとイタリアとドイツ？食品が
あったようです
岩手野菜ジュースも飲みました
そして
お昼寝です
目が軽く痛いです
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ゆうごはんは
おにぎり弁当でした
カップには
タコの酢味噌和えと
（兵庫 京都 宮崎 大分 種子島 青森 小笠原）
竹輪と茄子の炒め物を
（青森 長野 大分 小笠原）
入れました
飲み物は長野焙じ茶でした
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兵庫トマトバジルポテトチップスと
北海道チーズタラを
夜のおやつにしました
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夜中からおきるまで
12:29 東京 神奈川 埼玉
14:12 兵庫
16:39 愛知 新潟 能登半島
16:39 北海道
18:14 軽く腰痛 東北から北海道
22:16 体調不良
