⭐……

眼痛（昨日の午後から夜←体調不良気味）
３日間は体調不良だったかも……
軽く腰痛は東北から北海道？

沖縄あたり（00:44）

岐阜　滋賀　京都

🐼←まだパンダかわいい…
広島パンにアメリカ粉チーズトースト
千葉漬物は宮崎キュウリと高知生姜
北海道コロッケに大阪ソース
熊本トマトに九州マヨネーズ
高知韃靼蕎麦茶
スマトラコーヒー
（12:00）

茨城　福島　宮城（13:25）
福島　宮城（19:02）
ガタンと揺れたが
速報は出ていない……

🐼……
雨の日弁当箱に詰めた夕飯
青森と北海道と長野と大分の
炒め物
愛知と熊本のトマト
長野ごはん
静岡茶……

長野あたり痛（21:57）
高～い細～い音30分くらい
聞こえていた
耳がおかしくなったのかな～
青森　北海道あたり（22:52）
能登半島　富山　新潟　長野（22:52）
京都あたり痛（23:37）

⭐……
他の方の食事
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