☀～*

⇦ゆうごはん～*

☀～*

あさごはん～*

きのうの味噌汁に唐辛子（中国）～*
それからごはん入れて～*
食べ始めたけど～*
唐辛子の香りはまるで花の香り～*
夕べも中国唐辛子を味噌汁に入れた～*
でも味的には～*
もっと辛さを望んでいて～*
コチュジャンプラス～*
食べながらも～*
早くもポッポしてきた～*

夜中に肩凝りが激しすぎ目覚め～*
気持ち悪くなるほどで～*
朝もまだ肩凝り～*

食べ終えたら肩凝り～*
良くなっていた～*
（07:00～）

☀～*

ヨーロッパの庭園の映像～*
どちらも薔薇の季節～*
そよ風に揺れる植物は～*
見ていて気持ちいい～*
ただ～*
薔薇の香りと唐辛子の香り～*
どっちがいい？～*
と～*
聞かれたら～*
今は～*
間違いなく～*
唐辛子だ～*

☀～*

噴火関係右喉（10:08）～*
軽く左足の裏痛（11:11）～*

11:20　茨城南部　3～*

☀～*

ひるごはん～*

ごはんにバターとキャベツ千切りのせて～*
ソースかけて～*
バターソース味で食べたら～*
町の洋食屋～*
いや違う～*
洋食屋はデミソース～*
じゃあ～*
町の定食屋～*
いや違う～*
定食屋にはメインがある～*
じゃあ何？～*
なんでも良いけど～*
おいしい～*

北海道ごはんかな～？～*
バターもソースも北海道だったから～*
まあとにかく～*
洋食屋さん定食屋さんなみの～*
満足度～*

スマトラコーヒー＋北海道牛乳～*
茨城熊本練乳入り～*
（12:00）

☀～*

咳（13:02）～*
左耳～*
軽く抜けみたいなすぐに高音Pー（13:45）～*
千葉～*
茨城（14:54）～*

☀～*

ゆうごはん～*

訳ありりんご（長野）～*
カップやきそば（栃木？・九州）～*
紅茶（スリランカ）～*

ペヤング激辛やきそば～*
ちゃんと辛かった～*
九州マヨネーズがけ～*
（オイル系で辛さがマイルドになる）
（17:30）

☀～*

京都あたり痛（18:39）～*
兵庫、京都日本海側（20:07）～*

☀～*

長野の苺とガトーショコラ～*

すこし時を経て～*

東京トマトジュース🍹～*