☀～*

✒……

ケーブル収納スタンド付き～*

充電にも便利～*

部屋でも～*

ごちゃごちゃしないで～*

（ごちゃごちゃは好きでもあるけど）

持ち運びも便利だし～*

✒……

今日はまた～*

中学生気分で～*

一週間は続きそう～*

☀～*

二時半ころまで起きていて～*

寝たり起きたり～*

あまり寝ていないってことは～*

よっぽどこの世（？）が～*

気に入ってるんだね～*

なんか夢をみたけど～*

忘れる～*

朝は左肩コリ～*

☀☀～*

きのうは～*
白いボトルや丸い弁当箱を見ても～*
これは～*
なんだっけ～*
だったに～*
今朝は～*
キャタツ生活気分で～*

あさ～*

長野人参とキャベツの小笠原塩炒め～*
野菜が美味しい～*
（アフリカオリーブオイル）

野菜の上に北海道イカポッポ～*

味噌汁は昨日から作り始めて～*
味噌を煮込むと味噌少なめでも～*
コクが出る～*
長野味噌に豆腐に椎茸（宮崎）に～*
埼玉葱にダシは静岡～*

長野ごはんに三重のゴマ～*

大阪バジルデッップソースを～*
どこかにつけたかったのに～*
無理でした～*

静岡アイス緑茶～*

ひる～*

東京〈牛乳でつくる　ラッシー〉～*

長野馬鈴薯～*
大阪〈バジルデッップソース〉～*
静岡アイス緑茶～*

よる～*

鹿児島薩摩揚げと大根の煮物～*
（鹿児島…種子島…神奈川…千葉）
（鹿児島薩摩揚げはゴボウ入り）

群馬キュウリに熊本トマト～*
（九州マヨネーズ）

朝のコクのある長野味噌汁～*
長野ごはん～*

島根のはとむぎ茶～*

ビビン冷麺～*
（コチュジャン…岐阜蜂蜜…北海道玉葱）
福島クルミが美味しい～*

☀☀☀～*

以前の～*
キャタツの上にうさぎさんは～*

昨日のこと含むだったように思う～*
キャタツ生活の年頃と（中国）～*
（なにもありませんようにと…何度も手を合わせていた）
キャタツのうさぎさんと～*
（飛騨高山～石川）～*
昨日の出来事がカブっているから～*

北海道～*
岐阜の南部あたり（00:24）～*

頭右後ろ？M4～（07:30）～*

新潟長野軽く痺れ（09:40）～*

右も肩コリ（10:32）～*
足の関節は左が痛いし～*
右足は時々痺れるし～*
体は重い感じだ～*
これは日常だから～*
たいしたことではない～*

電波障害（11:02）～*
紀伊水道痛（11:54）～*
九州…熊本あたり～*
福島～*
茨城（14:45）～*
咳～*
電波障害（15:28）～*
茨城北部（17:39）～*
群馬…長野…栃木～*
埼玉…茨城（18:13）～*
佐渡～新潟（20:46）～*

長野…群馬～*
茨城…福島…宮城～*
和歌山～*

軽い電波障害なんども～*

☀～*

福島県沖①～*
豊後水道①～*
岐阜県飛騨地方②～*
長野県北部②～*
岐阜県飛騨地方①～*
薩摩半島西方沖②～*
岐阜県飛騨地方①～*

☀～*

✒……

なにかと～*

使う～*

マスキングテープ～*

切り取りやすくなっていた～*

☀～*

何年も前に～*
淡路島の夢を見たこと～*
思い出した～*

昨日の夢で～*
象だけど豚みたいな鼻～*

短い鼻の象～*
チョコレート色の馬～*
小さな馬～*
夕べのテレビの内容と～*
ごちゃごちゃ交わり～*
ズレながら～*
カブっていたりした～*
↑よくあること～*
〈博士ちゃん〉

☀☀～*

あさ～*

茨城和歌山納豆に埼玉葱～*
（納豆は納豆のまま最近の食べ方）

淡路島玉葱味噌汁～*
（静岡ダシに長野味噌はいつもと同じ）

神奈川ウインナーと長野キャベツの～*
小笠原塩炒め～*

長野ごはん～*

静岡アイス緑茶～*

ひる～*

〈ポルチーニのペンネ〉（イタリア）～*
と～*
北海道馬鈴薯と北海道生クリーム～*
（なんか…炒めたり…レンジしたり…まぜ混ぜして作る…ポルチーニ味がたまり醤油ににている）

千葉〈ぶどうジュース〉～*

佐賀〈サイダー〉～*

おやつ～*

千葉〈ピーナッツチョコレート〉～*

京都コーヒーアメリカ～*

よる～*

栃木〈餃子〉（群馬）～*
（青森…大分…香川）

神奈川大根おろし（千葉）～*

長野ごはん～*

静岡アイス緑茶～*

よる～*

東京トマトジュース～*
アメリカ辛い方のタバスコ～*
（辛すぎた）
福島〈クルミ〉～*

☀☀☀～*

和歌山チクンチクン痛い（00:17）～*
岐阜あたり痛（00:53）～*

夜中に東北突き指だったらしく～*
気がつかなかっので～*
指がちょっと腫れる～*
引っ張ってどうにか治す～*
13:44は普通～*

電波障害（13:44）～*

大阪あたりチクチク（20:15）より前～*

朝からマイキーのティーシャツ着てるが～*
噴火関係かそれとも飛騨のことか～*
飛騨の震源が槍ヶ岳飛騨側で～*
奥飛騨ロープウェイの近くらいしからか？～*

九州南部もまだ噴火はあるかもしれないし～*

ちょうど富山方向の戸棚の掃除が終わり～*
終わった～と～*
座って数分後に最初の地震だったような～*
飛騨高山④～*
それから群発になっている～*
カラスは几帳面に鳴いていた～*

昨日も片付けていたが～*
ぜんぜん納得いかず～*
何が原因かと探った結果～*
金沢の〈まかないこすめ〉を～*
玄関（関東方向）の棚に～*
入れていたからだと～*
気がつき～*
（↑よく考えればそれ自体変）
富山方向の棚に入れ直し～*
ごちゃごちゃやってやっと納得した～*
ところだった～*
これは夕方のこと～*

こんどは息苦しくなってきた（20:29）～*

棚の中だけど～*
夕方片付け終わり～*
音がゴ～と聞こえた地震～*
そのあともう一度～*
棚を見たら～*
ひつじがカバンから出ようとしていて～*

驚いた～*

昨日は別のひつじが～*
カバンの上に立っていて～*
驚いた～*

今日で二度目の驚き～*
ひつじは全員～*
カバンから顔だけだすように～*
していたつもりなのに～*
無意識に立ち上がらせたり～*
抜け出すみたいに置いたり～*
しちゃったんだろうな～*
？？？～*

今日のBGMは～*
ヨーロッパの食道やカフェの～*
料理～*
クロワッサン～*
食べたいな～*
（夕食の後なのに）

左を向けなかった首は～*
ほぼほぼ～*
治っている～*

青森（21:08）～*

中国…中学生のニュース～*

岐阜（22:20）～*
京都痛～*
北海道痺れ（23:04）～*

☀～*

茨城県北部③～*

17:18～
岐阜県飛騨地方④②①②①②①③②①②①～*

熊本天草芦北地方②～*

☀～*

✒……

白いハサミは～*

形も色も大好きで～*

何本も持っている～*

以前は～*

災害用持ち出し品の一つにして～*

誰かに配っていた～*

↑よくわからない行動～*

災害用で大切にしていたのが～*

ミニクッション（280円くらいか）で～*

避難所に寝泊まりする場合～*

ミニクッションがあれば～*

枕になり～*

枕があると自分の寝場所感が出て～*

落ち着くと思っていたから～*

☀～*

おじいさんとおばあさんの登場する夢～*

おじいさんと沢山はなしをした～*
いつも通りだったが～*
60才くらいのおじいさん～*
買い物で佃煮を買ってきていた～*
他にもなにかひとつ～*
袋に入っていた～*

おじいさんが出かけ～*
見送ると～*
小さな象みたいな動物で～*
鼻は豚～*
チョコレート色～*
小太り～*
追いかけてくるから仕方なく逃げて～*
それでも追いかけてくるから～*
なんだか面倒な動物で～*
おどかしたけど～*
その時は止まるけど～*
また走り出す～*
二匹～*

おばあさんとも沢山はなしをして～*
後で一緒にご飯食べようと～*
約束して～*
おばあさんも出かけて～*

家の近くまで来たら～*
宅配業者が２回来ていて～*
その車が中国の～*
〈パンダ宅配便〉で～*

ジープで～*
近所のおばさんがちょうど帰ってきて～*
ワイルドなおばさんで～*
〈今晩遊びに行きたいわ～〉
っていうから～*
わたしは一人だったから～*
〈来て来て～おばあさんも出かけてひとりなの〉ってところで～*
目が覚めたけど～*

体は象～*
鼻は豚～*
チョコレート色～*
犬くらいの大きさだけど～*
小太りで丸っこい～*
性格はひとなつっこくて～*
可愛いけど諦めない～*
粘着質な動物が～*
消えない～*
やっぱりシツコイ動物～*

☀☀～*

あさ～*

青森ガーリックと静岡ふりかけと～*
小笠原塩の炒めご飯（長野米）～*

神奈川ウインナーの徳島ケチャップまみれ～*
長野キャベツに熊本トマトに～*
大阪バジルデッップソース～*

静岡アイス緑茶～*

ひる～*

和歌山〈栗のロールケーキ〉～*

京都コーヒーアメリカ～*

追加で～*
東京埼玉〈しょうゆ煎餅〉～*
　

おやつ～*

韓国海苔巻き〈キンパ〉～*
コチュジャン～*
長野キュウリに九州マヨネーズ～*

よる～*

東南アジア〈ラクサ…シンガポールのココナッツミルクカレー麺〉（タイ）～*
埼玉葱と神奈川玉子～*
（葱がみょうにおいしかった…玉子も）

のみもの～*

岩手野菜ジュース～*

☀☀☀～*

左手小指から手のひら痺れ～*
手のひら手の甲どちらも痺れているから～*
北陸～岐阜か～*
九州かわからない～*　
以前にも同じ事を書いたかな～*
（03:10）←この時間より前～*

青森～北海道痺れ（03:10）～*
↑この時間より前～*

茨城北部あたり～福島宮城（03:11）～*

青森関節軽く痛と痺れ？～*
そのまま新潟～長野あたり？痺れ（10:58）～*

夜中の左手小指痺れは能登半島なのか？～*
前にも書いたから←思い出す←忘れっぽい～*
それと同じ？～*

宮城あたり（11:00）～*
新潟痛（11:11）～*
新潟～長野（12:00）～*
紀伊半島三重奈良（12:16）～*
左手小指痛…九州北部か能登半島（15:03）～*

能登半島チクチクけっこう痛い（15:27）～*
福島宮城または宮城こちらもチクチク～*

上記のよくわからない行動～*
災害用品を配布？したのは茨城災害の前だったことを思い出した～*
知人がちょうど茨城の親戚の家へ出かける～*
というから～*
知人と知人の親戚の方へと～*
二セット渡した～*
その後に災害があり～*
知人の親戚の方の家も～*
氾濫した川の近くだったが～*
無事だったことを後に聞いた～*
ということがあった～*

☀～*

宮城県沖③～*
京都府南部①～*

☀～*

✒……

筆記用具は～*

黒のボールペンと～*

グレーのボールペンと～*

シャープペン～*

最近～*

シャーペンが使いやすい～*

✒……

今のこの白さ好きは～*
わたしの場合～*
お天気関係かもしれない～*

✒……

また～*
以前に～*
部屋の模様替えをしたとき～*
福島向きに～*
山小屋イメージ机を置いて～*
電波時計も福島向きだった～*
（おやつの写真など）
次の模様替えでは～*
山小屋机は～*
台所で関東向きで～*
食の写真になっている～*

✒……

今の～*
白いカーテンに机は～*
富山新潟方向になっている～*
今のところ～*
そこが落ち着く～*

☀～*

昨日の午後～*
従姉のミイから晴れやかなメールがあり～*
その後～*
電話で話した～*

メールが来たとき～*
〈従姉のミイは抜けたんだな～〉と思い～*
電話の声も弾んでいたから～*
完全に抜け〈カンヌケ〉だ～*
数ヶ月ぶりの会話～*

きのうの午後は～*
小部屋の～*
ミイの棚の掃除をしようと思っていたが～*
二時間も電話していたから～*
掃除はまたの機会に～*
ミイの棚にはミイグッズが入っている～*
ちょうど～*
部屋の方角が～*
富山石川方面向き～*

そういえば～*
何度か書いたが～*
従姉のミイとは金沢に行く予定で～*
今年に入ってからは～*
旅行に行けるようになったら～*
能登半島もまわろうとか～*
場所をちょっと広げていたことを～*
思い出した～*

従姉のミイが登場して～*
そのミイに会えなかった夢も見たな～*
いろんな偶然が重なっている～*

☀☀～*

あさ～*

石川〈五目いなり〉～*
↑ムジの冷凍食品で以前に買ったが～*
（このいなり寿司…石川の前に食べるんだろうなと思っていて…昨日までには食べなかった…今朝はなぜか食べたくなる）

長野…熊本…九州野菜～*

静岡アイスグリーンティー～*

おやつ～*

千葉〈ピーナッツチョコ〉（山形）～*

京都〈インスタントコーヒー〉（兵庫）～*

ひる～*

〈ミニラーメン〉キムチ味（栃木）～*
淡路島玉葱と神奈川玉子…コチュジャン～*

（玉子…串で穴を開けたのに…茶碗でレンジした方は爆発…以前のサバの爆発よりは軽くすんだけど…あ～ミニ弁当箱は無事）

おやつ～*

奈良〈米粉のホットケーキ〉～*
鳥取バターに岐阜はちみつ～*

東京〈ほうじ茶ラテ〉～*

よる～*

宮城〈国産りんごと～カレー〉～*

長野米～*

のみもの～*

静岡〈ケール　ほうれん草　大麦若葉〉

時々ケールがいいかもと～*
以前にどこかでケールサンドを食べたり～*
ケールサラダを買ったりしていた～*

このドリンクは～*
大麦若葉が香る？～*

北海道牛乳～*
東京埼玉〈無選別しょうゆ煎餅〉～*

☀☀☀～*

東北日本海側～*
山口…瀬戸内海（07:00）～*
紀伊半島三重側遠い沖痛（08:19）～*

紀伊半島～*
八丈島あたり（09:45）～*

福井…滋賀あたり（09:48）～*

噴火関係…顎（10:39）～*

スノードームの雪ダルマが可愛すぎる～*
にっこり笑っている～*
（ほしいな～）

中国四川省でM6.0（被害）～*

電波障害～*
胃痛～*
涙（16:07）～*

ダルい一日で～*
ぐわ～んと気分の悪い時間があった～*

福井…滋賀あたり（20:30）～*
岐阜…京都あたり（21:30）～*
左眼軽く痛（21:31）～*
涙～*
千葉…栃木（22:27）～*
紀伊半島沖～*
能登半島痛チクチク（23:12）～*
北海道（23:29）～*
静岡…神奈川（23:32）～*

☀～*

石川県能登地方①～*
青森県東方沖①～*
福島県沖（宮城③）～*
石垣島近海①～*
福島県中通り①～*

☀～*

✒……

小さなメモじゃ～*

物足りない～*

らくがきしたくなる～*

〈らくがき帳〉～*

✒……

こんな白さが～*

いいな～*

と～*

以前に撮った写真だけど～*

☀～*

☀☀～*

あさ～*

小笠原塩おにぎり（長野米）～*

茨城和歌山納豆に埼玉葱～*

山梨カボチャは岐阜蜂蜜煮～*
（お菓子化）

宮崎椎茸のお吸物～*
（宮崎椎茸…宮崎椎茸塩…高知ミョウガ…埼玉葱←今日も宮崎ササミを買い物予定でけっこう宮崎だ）

静岡アイス緑茶～*

のみもの～*

　
島根のはとむぎ茶（アイス）～*

おひる～*

和歌山〈栗のロールケーキ〉～*
静岡〈栗グリーンティー〉アイス～*

よる～*

最近では一番の組み合わせだった～*

宮崎鶏ササミとキュウリの中華風～*
（宮崎…青森…長野…種子島…三重…香川）
毎日でも酢の物感覚で食べられると～*
ちょっと前に思っていた～*
冷蔵庫で保存もできるし～*
時々クラゲも食べたくなる～*

長野冷や奴（大）～*
（長野…埼玉…大分…静岡）
豆腐は食べたい時に買いにいくが～*
やっぱり毎日でもいいな～*

博多ラーメン（半分）～*
（九州北部…長野…埼玉）

長野ごはん～*
静岡アイス緑茶～*

のみものとおやつ～*

北海道〈大きいままの焼きチーズ〉～*

山形〈コーンスナックチョコ〉～*
福島〈素のままクルミ〉～*
埼玉〈素のままカシューナッツ〉インド～*

京都アイスコーヒーアメリカ～*
（雨の日ボトル）
飲みながら～*
みんな少しだけ食べる～*

焼きチーズを食べていたら～*
お酒に発展～*
山梨の日本酒～*
（ホントはビールがいいかも）

🐼……
朝ごはんの予定をたてはじめたから何かの区切りだ～*
（午前中）

①納豆＋豆腐＋味噌汁コース～*
②ミニカレー＋生野菜コース～*
③玉子焼き＋大根おろし＋味噌汁コース～*
とか～*

☀☀☀～*

群馬あたり（00:18）～*

宮城…岩手…それぞれ突き指（03:00）ごろ～*
千葉（08:18）～*

腸痛二回（16:00）ごろ～*
ちょっとだけ倒れそう～*
何年か前にもあったな～*
その時のほうがひどかったけど～*

香川あたり痛（22:18）～*

首は左に曲がるようになってあたのは今朝で～*
曲がるが軽く痛いのは続いている～*

青森（22:19）～*
広島…島根あたり痛（22:59）～*

☀～*

石川県能登地方①⑤-②②～*
宮城県沖①～*
熊本県熊本地方②～*

カラスのところに書いたが～*
14日…家のアンテナで長野～富山…長野～新潟方面向きだった～*
よくわからないが～*　
家のアンテナってとこと方向が～*
東京みたいなことをやっていたカラス～*
と言えなくもない～*
まだわからないけど～*

わたしは最近は～*
岐阜北陸がよく痛くなり～*
（岐阜と北陸がくっついているところが気になる）
能登はかなり前に何度かいたくなり～*
（２回くらいは書いた→左手小指先の関節）
痛みはそんなにひどくはなかったような～*
もう忘れている～*

新潟…佐渡（23:26）～*
埼玉…群馬…長野…新潟軽く痺れ（23:35）～*
↑？～*
東北～北海道？腰痛～*

☀～*

✒……

キャタツ生活には絶対必要～*

アクリルクリップボード～*

不安定なキャタツの上では～*

机の代わり～*

地上では～*

木の机なら～*

下敷き～*

いつも寝転んでしまう～*

わたしには～*

布団の上のゴロゴロ机～*

寝返りしては何か書いてる～*

☀～*

たびたび起きる～*

☀～*

あさ～*

きのこうどんとはとむぎ茶～*
（長野…香川…埼玉…千葉…島根）

のみもの～*

インド〈マサラチャイ〉～*

ひる～*

フランス〈チョコクロワッサン〉～*
（東京大田区）

山梨…長野野菜コールスロー風～*
（どうしたことか新潟柿の種を入れちゃう～柿の種は枝豆味）

アフリカ〈ルイボスティー〉～*

よる～*

北海道焼きシャケ（カラフト？）～*

山梨温カボチャ（静岡山葵）～*
山梨焼きシシトウ（小笠原塩）～*
淡路島玉葱スライス（大分醤油）～*

キノコと椎茸と玉子と葱のお吸物～*
（長野…宮崎…埼玉…神奈川…千葉）

長野ごはん～*
静岡アイス緑茶～*
（後半はお茶漬け）

☀☀☀～*

栃木…茨城（09:32）～*

午前中～*
左首から肩にかけて痛みで～*
首が左に曲がらない～*

茨城痛（12:57）～*

和歌山～*
大阪あたり（23:07）～*

胃痛左（23:42）～*

☀～*

長野県北部①～*
網走地方①～*
千葉県東方沖①～*
石川県能登地方①～*

☀～*

✒……

もし・いま・中学生だったら～*
こんなものを使いそう～*

この大きな袋は～*
洗濯不可ってやつで～*
洗ったらどうなるのか～*
時々～*
ワクワクしてしまう～*
でもまだ～*
実験はできない～*

なんでも袋って役割かな～*

（白っぽいものがきもちいい）

☀～*

夢～*

福島のホテルに宿泊していて～*
一階のレストランか喫茶店で～*
紅茶？を頼んでいたら～*
いろんな人が入店？～*
なんだかよくわからないことになり～*
わたしの行動も～*
よくわからないひとで～*
よくわからない夢～*
いま忘れているが～*
起きた時は良く覚えていた～*

☀☀～*

あさ～*

丹沢玉子かけごはん～*
（ごはんは長野で千葉麺汁にコチュジャンに三重の胡麻←かけすぎ）
山梨長野野菜に～*
アフリカオリーブオイルと小笠原塩～*
静岡アイス緑茶～*

ひる～*

〈チョコクロワッサン〉冷凍～*
（製造は東京大田区）
クロワッサンはフランス的？～*
（久しぶりにきのうもパリのカフェとか少し見ていた）

東京トマトジュース～*

京都コーヒーアメリカ～*

よる～*

（写真忘れ）

雨の日弁当～*
長野キャベツはデッップソース～*
千葉ハムと山梨大葉～*
山梨キュウリは山葵醤油～*
（静岡…大分…バジル）
熊本トマト～*
山梨シシトウは小笠原塩とオリーブオイル～*
長野おにぎり～*
静岡アイス緑茶～*

よる～*

　
インド〈カシューナッツ〉（埼玉）～*
福島〈クルミ〉～*
東京〈コーンスナックチョコ〉（山形）～*
静岡アイス緑茶～*

👛……
きのう向こうで買ったものは～*
北海道シャケとイカポッポ～*
？鰯の梅煮～*
神奈川ソーセージと丹沢玉子～*
千葉ハム～*
東京麻布ベーコーン～*
鹿児島薩摩揚げ～*
忘れていた→淡路島玉葱～*
（マンガのような丸さ）

荷物が多くなるから買わなかったが～*
欲しかったのは～*

板橋チーズ…墨田のビール…足立スカッチ…練馬豆乳…多摩の味噌…武蔵野饂飩…門前仲間の金つば…つな八の天麩羅…沖縄モズク…などなどだった～*
めちゃくちゃなんでもかんでもで～*
あきれた～*

☀☀☀～*

そういえば～*
一昨日～*
ドレンチェリーをつまみ食い～*
甘かった～*

青森痛（01:11）～*

１時４０分頃目が覚めて～*
しばらくしても１時４０分で～*
ヘンテコで～*
↑寝ぼけか？～*
あっというまに３時４０分頃になり～*
しばらくしてから眠る～*

紀伊半島三重とか愛知側の遠い沖（09:03）～*
千葉…東京（09:15）～*
岐阜北陸あたり（14:01）～*
台湾～沖縄あたり（16:28）～*

茨城沖（18:00）～*
宮城…新潟…栃木（22:00）～*
紀伊水道（22:00）～*
千葉…青森…京都…奈良（22:14）～*
秋田あたり？（22:21）～*
香川あたり（22:27）～*

☀～*

東海道南方沖（関東③～東北①②）～*
M6.2～*
（軽いM6と書いたものかも←以前にも関東東北が揺れた）

渡島地方東部①～*