☀️1:10
右耳 ピ━音
両耳？〜
なんとなく気持ちが悪い
☀️いちにち１０００円☀️
みたいな
決まりで
食材を考えてみた
ビビン冷麺・大根・トマト・たまねぎ・たまご
パン・米・豆腐・ツナ缶
みたいな
３食分はある
①パン・たまねぎ・トマト・ツナ缶（半分）
②ビビン冷麺・たまご・大根・トマト・たまねぎ
③米・豆腐・大根・たまねぎ・たまご・ツナ缶
（豆腐は銀座のお店？の一丁まるごと煮た豆腐にしてみる←これがごはんの上に乗ってるやつ あとは味噌汁とか大根とたまごのサラダとか）
でも
いちにち１０００円は使いすぎで
この食材のいくつかは翌日に残せれば
それは理想。
たまご・大根・豆腐半分・パンは翌日に
トマト・たまねぎは一個しか買わないから
使い切る
（細かくイメージしてしまう）
講演なんかを聞きながら〜
☀️02:50
「おやすみなさい」
☀️7:08
「おはようございます」
夢
撃たれる寸前だった
こわい夢
古民家で
明日がお祭りで
誰かと
○○さんの話をしていて
そこにはおじいさんもいて
その○○さんの歴史とか
昔の話で
翌日
おじいさんのいる
古民家を訪ねたら
○○さんがねらわれてしまい
もうこの世にはいなくて
その話を古民家の親戚？から聞いて
驚いて
撃った人も同じ地域の人で
（地域の範囲はよくわからない）
知人というか名前は知っている人で
その二人はどこで知りあったのか？
などを古民家の人と話していて
広い部屋に
みんな寝ていて
おじいさんも寝ていて
六人くらい寝ていて
わたしも横になり
するとバタンと音がして
大きな襖が
ス━と移動しているから
誰かが居るなと怖くなり
そうしたら犯人が立っていて
この時
犯人にスポットライトがあたっていて
犯人は
寝ているひとりひとりを
確認しながら
こちらに移動してきて
いつバ━ンと聞こえるかと
ヒヤヒヤしながら
（軽いヒヤヒヤではない）
緊張した中で目がさめた
久しぶりに
怖い怖い夢で
夢で良かった〜と
犯人と○○さんのつながりを
一生懸命推理する場面もあった
犯人は○○さんとどこで出会ったのか
とか
○○さんの居場所をどうやって知ったのか
とか
それ以前に
○○さんをどうやって特定したのか
とか
特定したということは
元々、知っているわけではなかったから
誰がねらわれても不思議はないとか
怖かった〜
北海道 7:36
関東 7:36
☀️08:00
◎北海道牛乳（よつ葉牛乳 濃い）
◎愛知バ━ムク━ヘン
（神奈川大根の漬物をつくる）
加茂という地域があり
そこに
加茂神社があった
加茂春日神社〜
昨日からなんだか
奈良とか大阪とか
☀️11:30
◎徳島ケチャップライスの信州レタス巻き
（徳島 佐賀 青森 神奈川 信州 北海道）
◎漬物（大根 沖縄 高知 千葉）
◎ハイビスカスティー
左耳 ピ━音 12:32
東北？ 腰痛 12:45〜
島根の
荒神谷遺跡と加茂岩倉遺跡の
講座
「青銅器から見た島根の弥生時代」
長いけど見てみる聞いてみる
愛知の朝日遺跡〜などなど。
東京 関東〜などなど。
☀️17:20
◎伊豆諸島明日葉蕎麦（温）
（岐阜 信州 千葉 静岡 信州 伊豆諸島）
◎神奈川大根の酢漬け（青森 南西諸島）
◎信州玉葱サラダ（沖縄 千葉 高知 九州）
◎鹿児島冷茶
カラスが騒いでいたり
なんだか揺れている 18:10
犬が騒いでいたり 19:00
また
奈良の古墳
富雄丸山古墳など〜
奈良 三重 19:47
（奈良は①が夕方あった 深い震源）
☀️20:50
◎山梨のワイン
◎信州アップルチップス（信州 青森）
右腕 日本海ロシア側？とか北海道の北？とか
痛刺激 22:53
能登半島 新潟あたり 22:58
