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岐阜弁当は

出汁茶漬け弁当にして

赤蕪漬と

なにか？

カブの葉のお浸しとか

出汁茶漬けに合う

朴葉味噌とか〜

（夜中）

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福島の曲げわっぱの

わっぱ飯

食材がいろいろで

おいしそうだ〜

キノコや鮭？マス？

タケノコなど〜

（17:41）

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☀️スマトラコ━ヒ━

アラレ（新潟）

☀️中華屋

エビチリ定食

☀️チチヤスヨ━グルト（岡山）

☀️豆乳（東京練馬　千葉）

カレーライスと福神漬け

（北海道　大阪　千葉　長野　栃木？）

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左足太腿痛　4:17

噴火関係　4:47

噴火関係　4:51　4:54

北海道　5:00

右耳高音　8:57　

千葉　8:56

体調不良ぎみ　一日中

両耳高音　22:25