☀～*

✒……
朝の時間に朝ごはん～*
（08:00）

✒……
ニュージーランドの～*
ハカ～*
動画を見てみる～*
（20:30）

☀☀～*

🍙……
静岡アイス緑茶～*
長野ごはん～*
北海道昆布佃煮～*
野菜の浅漬け（青森…種子島…宮崎）～*
茨城お魚ソーセージに九州マヨネーズ～*
（07:30）

🐼……
長野スイカ～*
（10:30）

🐼……
北海道牛乳～*
南米か東南アジアのバナナ～*
青森長野リンゴ味ポテトチップス～*

（13:10）

🍙……
メンチカツ定食～*
大阪ソース～*
長野キャベツと熊本トマトに九州マヨ～*
冷や奴に善光寺七味～*
長野味噌汁静岡ダシ～*
長野ごはん～*
静岡アイス緑茶～*
（17:00）

🐼……
タイカップ麺～*

☀☀☀☀～*

高い音～*
宮城突き指（01:10）～*
和歌山痛（09:31）～*
左足の膝痛（11:57）～*
北九州～*
広島あたり（21:27）～*
関東腰痛時々～*
伊豆諸島～*
佐渡（23:35）～*