まいにち~*

ひとりぐらしの《つもり》でかきます~*〈とりにっき〉も〈もちもの〉も〈まいにち〉も《ひとりぐらしのつもりにっき》です~*

📛~*

📛山小屋定食~*
長野ご飯・宮城海苔・長野冷ややっこ・長野エノキの煮物・北海道人参と静岡ツナサラダ・大阪ゴマ・善光寺七味唐辛子・長野どら焼き・東京トマトジュース🍹~*

腰が痛い~*
じっとしていると固まってぎっくり腰みたいになる~*
歩くと軽くなる~*

📛お昼は烏川渓谷の水の音を聞きながら~*
いつものおべんとう~*
東京葡萄パン・栃木ソーセージ・千葉キュウリ・長野トマトとゆで卵・九州マヨネーズ・埼玉コーヒーアメリカン・冷たい水・三重甘酒飴~*
行動食~*

噴火、噴火、喉アゴ(11:37)~*

腰痛ふただび(朝から10:05まで)~*

📛長野エノキと千葉流山ネギと山梨カイワレの味噌汁~*静岡茶~*

インドネシアマルク諸島被害地震~*

夢をみました~*
中学生のころのヒトビトがたくさん登場~*
覚えたいたけど、二度寝したら忘れました~*

北のあたり、腰痛、夜中になおる~*
その前は、全体筋肉痛~*