～

夜

北海道牛乳～

江戸いなり寿司、青森ガーリックライス、群馬キュウリ、和歌山トマト～
神奈川トマトスープに石川花麩～
北海道牛乳～

ハワイは噴火とM6.9～
ハワイのポテトチップスをうんと食べていたのはかなり前だが、最近では15日くらい前にものすごく食べたい日が数日あった～食べてないけど～

昼

埼玉アポロと新潟柿ピー～行動食～

紅ほっぺいちご～
アメリカンコーヒー～

長野ソースカツ定食（家）～（北海道コロッケ、北海道ご飯、千葉キャベツ、鹿児島タクワン、京都味噌汁には大根、人参、ソラマメ）～
静岡茶～

朝

愛知あたり少し～
右足親指は一日中痛かった～右腕の東北アメリカはハワイの噴火も、入っていたのか今日は軽くなっている～北海道はしょっちゅう痛い～

京都甘茶～
静岡桜クッキー～

フランスの水～