寝たり起きたり。 ☕ あさは…… アフリカコ━ヒ━ 愛知カンパ━ニュレ━ズン&レ━ズン 北海道バタ━ （バタ━で焼くとよりおいしいです） 09:00 外出〜 ☕ おひるは…… 楽１０分 並６００円 明太マヨチ━ズおにぎり 宮崎焼き鶏２本 サラダ（千葉 東京 熊本 長崎 佐賀）…