☀～*

☀08:40～*

苺と紅茶～*

仙台いちご～*
インドイギリス紅茶～*

世界遺産第一号～*
ポーランドの岩塩坑～*
ステキ～*
「旅サラダ」の海外ロケだけ抜き出すと～*
またステキ～*

☀09:00～*

バターごはん～*

鳥取バター～*
北海道ご飯～*
大分醤油～*
京都一味～*
千葉海苔～*
大阪胡麻～*

おかわりして～*
プラス宮城ラーユ～*
（バター抜き）

静岡煎茶～*

☀11:40～*

おやつに～*

京都コーヒーアメリカ（毎日頭はアメリカだ）～*
カナダメイプルクッキー～*
茨城クラッカーに岐阜蜂蜜～*
東京トマトジュース🍹～*

💮～*
やはり紙は紙で保存しようとして～*
なかなか電子化できない～*
そして従姉妹と話していたら～*
いろいろ大変に感じることがあるらしいけど～*
「どんなことがあったって出来ること見つけて～*楽しく過ごす～*」
といったら～*
「いいの～？」って～*
みえないものに遠慮している～*
「いいにきまってる～*」
とかなんとか～*

☀13:50～*

なんか食べたい～*

カップ麺～*
山梨の水～*

☀18:00～*

なんか食べてばかりだけど～*

神奈川パスタ～*
北海道・福岡タラコ～*
千葉海苔～*
大阪胡麻～*
大分醤油～*
イタリアオリーブオイル～*
鳥取バター～*

山梨サニーレタス～*
熊本トマト～*
淡路島玉葱～*
静岡ツナ缶詰～*
九州マヨネーズ～*
京都一味唐辛子～*
小笠原塩と大島ハーブソルト～*

徳島日本のお茶～*

💮～*
出来はじめた～*
ペーパーレス～*

♦右胸筋肉痛（震度4以上のとき痛くなる・これまでは）～*左耳ブブブの音、あといろいろ～*

❗～*
夜中から、長野、岐阜、奄美大島、広島、などなど～*

なんか気力が薄くキチンと記入できず～*
夜食もアップできなかったが～*
↓↓↓↓こんなのが夜食～*

写真は数日前のものとほぼ同じ～*