❗00.36～*長野県中部～*1～*05:59まだ６時前か～* 夢をみたわけじゃないけど東京下町を思い出して地図を見たくて目が覚めた？～*両肩が少し凝っていたけど窓を開けて、あ～今日はこんな感じなんだと～* ☀08:20～* 福島クルミ広島パン～* 群馬ヨーグルトに岐…

両肩が凝ってるな～だけど起きて、西あたりを眺めながら歯磨き～* ☀07:30～* まだ食べる気しないな～* だからお茶だけ～*静岡煎茶～* ☀09:00～* ケチャップ、ケチャップ～*山形東北さくらんぼ～* まるぱんに愛知徳島ケチャップ～* 兵庫チーズと？マーガリン…

❗00:23～*長野県中部～*1～* （↑安房峠付近） ❗01:15～*長野県中部～*1～* （↑安房峠付近） ☀03:06～* 二つ夢をみまして～* 昔々の田舎の村、南方の島、という場所の夢と、崖を這い上がっていたら虫がたくさんたくさん、誰かに攻撃されているように出てくる…

肩が凝っているな～* 目が軽く痛いな～* って感じで目が覚めて朝ごはんの準備～* ☀08:45～* 長野トースト～* 赤羽埼玉コーヒーアメリカン～* 東京トマトジュース～* 山形東北さくらんぼ水～*❗09:29～*長野県中部～*2～* （↑震源は安房峠付近長野よりで揺れは…

❗00:03～*北海道釧路沖～*1～* ❗01:16～*愛知県西部～*1～* ❗01:32～*伊予灘～*1～* ❗02:02～*伊予灘～*1～* ❗02:12～*愛知県東予～*1～* ❗02:12～*北海道根室半島南東沖～*1～* ❗02:20～*沖縄県北西沖～*1～* ❗02:22～*長野県中部～*3～* （↑↑安房峠付近、…

❗00:49～*長野県中部～*1～* ❗02:44～*長野県中部～*1～* ❗05:59～*和歌山県北部～*2～* ❗07:34～*長野県中部～*1～* ☀08:40～* 栃木いちごとアメリカオレンジ～*アフリカルイボスティー～*♦寝る～*❗09:07～*長野県中部～*1～* （安房峠付近？で岐阜）❗10:11…

❗01:33～*千葉県北東部～*1～*❗01:35～*千葉県北東部～*1～*❗01:38～*千葉県北東部～*3～*❗01:51～*千葉県北東部～*1～*❗03:32～*長野県中部～*1～*❗04:52～*青森県東方沖～*3～*❗05:39～*長野県中部～*2～*❗06:19～*奄美大島近海～*2～*❗06:31～*長野県中部…

♦北海道の北（02:10）～*♦05:00～*目覚めまた寝る～*夢２回～* ☀07:10～* 夢は忘れる～*コワイ夢（いつもの地震関係）とふつうの夢～*長野いちごとハイビスカスティー～*♦軽く体調不良で寝る～*♦10:00ごろ電波障害～*❗10:22～*福島県沖～*2～*♦11:20に起きる…

❗02:26～*長野県中部～*3～*❗02:47～*長野県中部～*2～*❗03:05～*長野県中部～*1～*❗03:06～*長野県中部～*1～*❗06:29～*和歌山県北部～*1～* ☀07:00～* 長野いちご～*スリランカいちごジャスミンティー～*❗07:14～*長野県中部～*1～*♦長野県中部での群発。 …

♦宮城痛（02:42）～*❗01:09三河湾～*2～*❗06:20～*茨城北部～*1～* ☀08:17～* 岐阜コンソメポテトチップスに善光寺七味～*スマトラコーヒー～*歩く～* ☀12:00～* まるぱんに茨城ミルキークリーム～*イギリス紅茶～*東京トマトジュース～*歩く～* ☀14:10～* …

マイキー食器ばかり使いたくなる一日で、部屋の名古屋パン屋の挑戦的なうさぎの袋も裏返して模様無しに～* ☀00:00～* 03:00頃寝る～*❗05:39～*宮城県沖～*4～*↑↑起きてテレビつけたら地震速報が～*また寝る～*♦福島茨城痛・北海道（08:00）～*♦中国地方（08:…

☀00:00～* ♦京都あたり（01:22）～*３時頃に寝る～* ☀08:20～* 長野ヨーグルト～*ローズヒップハイビスカスティー～*♦京都痛（09:53）～*❗09:56～*紀伊水道～*1～*♦左喉噴火関係（10:13）～* ☀10:40～* 生姜煮～*たくさんの生姜を入れたから生姜味～*高知生…

☀00:00～* ♦広島あたり・瀬戸内海（00:03）～*♦電波障害（00:03）～*♦京都あたりチクチク（01:47）～*岡本かの子作品の朗読を聞いていたがいつの間にか眠り作品名忘れる（調べればわかるが）～*最近朗読良く聞く、満足するのは〈森絵都さん〉でもっとだれか…

☀02:54～* 鳥になった夢～*どこからどう見ても白っぽい～*キナリのグラデーション的鳥で～*ニワトリみたいに歩く鳥～*頭に丸いたんこぶみたいなフワフワがあり～*鏡にうつったので見えた～*それがキナリ色で～*身体は白っぽい～*自分の足を見たら～*お腹が膨…

☀00:00～* 動画をみたりでいつの間にか寝る～*❗02:15～*岩手県内陸北部～*1～*❗05:12～*北海道十勝中部～*1～* ☀07:30～* 朝ごはんは立って食べる～*なぜかわからないけどそれが気持ちいい～*静岡煎茶～*長野ご飯に大阪胡麻～*和歌山梅干し、高知ミョウガ生…

☀07:30～* 夕べは1時間おき目覚めていたが朝方は爆睡か～*今日は朝食に夕べのご飯があったから～*｢くらし良好｣食品でお茶漬け～*ミョウガと生姜はお茶漬けとお吸い物に入れ～*お吸い物の茗荷を食べたら～*｢あ～夏だ～｣と、いい感じでミョウガ好きなおばあさ…

☀01:10～* 左耳軽く音？（高くもなく低くもなく）～* でもハッキリしない～*そろから昨日の夜、ドンドンと音～*この音、生活音かと思っていたけど地鳴りかも～*方向は明日コンパスで見てみることに～*～*長野県に60店舗くらありそうなスーパ～*そこの｢くらし…

❗04:37～和歌山県北部 1～* ☀09:00～* ローズヒップハイビスカスティー～* ☀12:30～* 大阪長野焼きそば（関東キャベツ・佐賀玉葱）～*栃木温泉たまご～*アフリカルイボスティー～*（静岡緑茶買い忘れ） ☀14:30～* 昼寝～軽く体調不良かも？～*ご飯前に軽く抜…

☀00:00～* ここに書くことを〈鳥日記〉に書いてしまう～*もう一度書き直して～*昨日の11時過ぎから20分くらいイライラ～*❗00:44茨城南部 4～* （鳥がみんな川へ入っているって、鳥日記（4月10日）に書いたけど、川に入ると茨城南部、これは今でもつづいてい…

☀10:20～* カレースープ～*大阪・長野・小松菜？・千葉（入れすぎ）～*イカ？～*クルミパン長野・福島～*長野・群馬ヨーグルト～*イギリス紅茶～*今日は食欲が戻っている～*太陽☀マークはいつからつけはじめたかな～*なんて思いながら歩く～*〈いちねんこび…

☀11:10～* イギリス紅茶～* ☀12:00～* 無印コーヒー南米～*アメリカオレンジ～* ☀15:15～* アフリカルイボスティー～*長野ヨーグルト～*トコロテン山形さくらんぼ味～*水～* ☀18:40～* 茨城うどん・千葉ダシツユ・静岡鰹だしと鰹節～*埼玉葱・長野シメジ・九…

☀11:00～* 東京トマトジュース～*徳島日本のお茶～*なんだかお腹がすかない～* ☀12:00～* とにかくコーヒー～*カントリーマアム（不二家）～* ☀15:00～* イギリス紅茶～*ミニシュークリーム～* ☀18:40～* ラズベリーソースを山賊焼きにかけて北欧風？～*福島…

☀12:00～* 中華ラーメン～*千葉ダシツユ・韓国コチュジャン・大阪胡麻・福岡トマト・埼玉葱・中華麺・イタリアスペインオリーブオイル～*徳島日本のお茶～* ☀16:00～* なんとなく不調なため寝ていたら夢を見た～*病院へお見舞いにいったら役者さんみたいな～…

☀11:00～* 市松模様と水玉と東京トマトジュース～*左腹痛（11:13）～* ☀12:00～* 京都コーヒーアメリカン～*埼玉葱味噌煎餅とカナダメイプルクッキー～* ☀17:30～* 豚煮丼と野菜～*南西諸島沖縄豚・高知生姜茗荷・種子島糖・千葉ダシツユ・宮城長崎海苔・関…

☀07:30～* 北海道ご飯～*昨日の千葉ダシ静岡椎茸ダシのお吸物～* （長野舞茸・長野キャベツ・青森牛蒡・埼玉葱）韓国海苔～*日本のお茶（産地不明と思ったら徳島だった）～* ☀12:00～* 京都コーヒーアメリカン～*チョコパイロッテ～* ☀釈迦堂パーキングエリ…

☀09:20～* 愛知のミニクロワッサンとうさぎクッキー～*まだあった愛知のパン～*群馬ヨーグルト～*スマトラコーヒーに長野牛乳～*東京野菜ジュース～* ☀14:00～* 京都コーヒーアメリカン～*新潟柿ピー和歌山味～*チョコパイ～* ☀17:40～* ハウスのレトルトカ…

☀～*目が覚めるか覚めないか～*うつらうつらとしていたら～*ドアのほうから音がしたから起きてみたら～*隙間から滑り込んでいた～*モーニングのお誘いチラシ～*それが宿のモーニングではなく～*なんとモーニング苺町のパン屋さんだったから～*さっそく宿を旅…

☀08:50～* 食パンにあんこ～*愛知のパン屋さんのパン～*静岡煎茶～* ☀13:30～* 中華あんまん風パン～*あんがたくさんはいっています～*長野牛乳～*あまりにもパンだけではガマン出来なくなり～*佐賀玉葱、青森ニンニク、韓国コチュジャン～*無印ミニラーメン…

☀08:00～* 愛知のパン屋さんのパン～*そしてヨーロッパ風でもあり～*無印コーヒーアメリカ（南米）～* ↑↑↑そんなつもりで飲んでいた～*長野牛乳～* ☀13:35～* 愛知のパン屋さんのパン～*アメリカ風？～*京都コーヒーアメリカン～*久しぶり京都とアメリカン～…

☀12:00～* 温野菜和風ドレッシング～*長野・佐賀（立派）・千葉・ヨーロッパ～*無印コーヒーアメリカ（いつもよりおいしい）～*二杯飲む～* ☀17:20～* 長野蕎麦・千葉と静岡ダシツユ・大阪胡麻～*長野トマト・茨城キュウリ・九州マヨ～*アフリカルイボスティ…