⇦あさごはん～*☀～*関東、東海の太平洋側（01:52）～*朝方肩凝り～*☀～*あさごはん～*納豆と葱（茨城）～* カボチャ味噌汁（北海道・長野・静岡・中国）～* ごはんと胡麻（長野・大阪）～* 緑茶（静岡・伊豆諸島）～*（07:20）☀～*軽く体調不良～* 咳～*☀～*…