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夜

東に黒い影が見えるな～きのうもきょうも～

胃に違和感少し～昨日か今日～

福島桜茶～

江戸いなり寿司～八丈島明日葉～香川ダシ～東京梅シソ～佐賀茶～
（長野エノキ味噌汁、？ウドの酢味噌和え）

昼

大阪タコ焼き～宮崎焼き鳥～いろいろ野菜サラダ～愛媛オレンジ～
（茨城レタス、和歌山トマト、宮崎ピーマン）
静岡茶～

朝

イギリス紅茶～
静岡クッキー～