11時ごろ 油揚げの炊き込みご飯と、コーヒーと、埼玉チョコ。静岡冷やしトマトコンソメ風味、ハーブティー。19時ごろ 岩手ごはん、東京山芋、京都の粕漬けギンダラ、下仁田ネギと淡路島ワカメの味噌汁、東京豆腐冷や奴。長崎お茶。煎餅とチョコ。京都のギン…